前阵子去楼下遛弯,发现王阿姨在小区花坛里蹲着挖野菜，凑近一看，她手里捧着种带三个心形叶片的植物，说是要拿回去煮汤喝，这种叫三叶酸草的野草，没想到居然藏着这么多养生秘密！今天咱们就来聊聊这看似普通的小草到底有什么神奇功效。
先说个有意思的事儿,上个月公司体检，同事小林查出尿酸偏高，他姥姥寄来一大包晒干的三叶酸草，每天泡茶喝，半个月后再复查，指标还真降下来了，这让办公室里的人都惊了，原来路边常见的野草竟是"隐形药草"。
【第一重功效：天然抗氧化剂】 三叶酸草最显眼的就是它嫩绿的叶片，这颜色可不是白来的，老中医说它含有的黄酮类物质，比很多水果蔬菜都丰富，我查了资料，每100克三叶酸草的抗氧化成分相当于20个苹果！难怪奶奶辈总说多吃野菜皮肤好，现在看来真有科学道理。
上周跟闺蜜去农家乐,老板上了道凉拌三叶酸草，尝起来有点类似菠菜的清香，但更爽口，老板娘说她们村都用这个敷脸，祛痘效果比芦荟还好，我试了三天，额头上的闭口确实消了不少，这可比几百块的护肤品实在多了。
【第二重功效：女性调理神器】 妇科主任张医生在直播时提过，三叶酸草对调节内分泌特别管用，隔壁单元的陈姐就是例子，更年期燥热失眠半年，喝了两个月三叶酸草鲫鱼汤，现在面色红润得像个小姑娘，不过要提醒的是，孕妇最好别碰，这东西活血效果挺明显。
我自己试过用鲜草煮水泡脚,原本冬天冰凉的手脚居然回暖了，有次生理期肚子疼，我妈让我含片三叶酸草蜂蜜渍，酸酸甜甜的还挺管用，当然这些土方子不能替代药物，但作为辅助调理确实不错。
【第三重功效：肠胃清道夫】 我爸年轻时胃就不好，自从学会用三叶酸草煮粥，十几年没犯过胃病，这草含有的特殊膳食纤维，既能促进肠道蠕动，又能保护胃黏膜，上次家庭聚餐吃撑了，我偷偷泡了杯三叶酸草茶，那感觉就像给肠胃做了SPA。
特别注意要选叶面有细毛、断面发绿的新鲜草，超市卖的干品要挑带淡淡草香的，发霉的千万别买，清洗时记得用淡盐水泡十分钟，有些小虫卵会浮起来，烹饪方法也简单，清炒、煮汤、凉拌都行，唯一忌讳的是不要和海鲜同食。
【第四重功效：天然降压药】 社区卫生站的刘护士长总用三叶酸草给高血压患者配药膳，她说这草里的钾元素含量是香蕉的3倍，钠含量却低得多，我姥爷坚持喝了小半年，以前天天吃的降压药都减量了，不过这是长期调理的过程，急症还是得听医生的。
有个实用小窍门：晒干的三叶酸草装枕头，对颈椎特别好，我们办公室会计阿姨常年伏案工作，用了半年草药枕，她说脖子疼的毛病改善不少，但这招不适合过敏体质的人，用之前最好做个皮试。
【第五重功效：解酒护肝】 年底应酬多，我老公经常醉醺醺回家，婆婆就会熬三叶酸草冬瓜汤，他说喝了第二天不起头疼，查资料发现，这草里的氨基酸确实能加速酒精代谢，不过可别仗着这个拼命喝酒，该伤身还是伤身。
最后说个冷知识：三叶酸草还是天然情绪稳定剂，园艺店老板教我把盆栽放在电脑旁，盯着看五分钟就能缓解眼疲劳，我自己试了，绿色叶片确实有安抚神经的效果，比绿萝好看还实用。
这些年来,越来越多人开始认识三叶酸草的价值，但采集时一定要注意，远离污染区和喷过农药的地方，春天抽新芽时最嫩，过了清明口感会变老，要是懒得自己采，菜市场三块钱一大把，性价比超高。
说到底,三叶酸草不是包治百病的神药，但它确实是大自然送给我们的健康礼物，从古至今，这种随处可见的小草默默守护着普通人的健康，下次看见它，可别再当杂草忽视了——毕竟能入药还能上餐桌的野草，可
