最近总熬夜加班,皮肤暗沉得像块老陈皮，闺蜜看我脸色差直接甩来一包中药材："每天抓几片煮水喝，比奶茶健康多了！"定睛一看竟是生地和当归的组合，这俩药材界的CP到底藏着什么秘密？今天就带大家扒一扒这对养生界黄金搭档的真本事。
【第一趴】生地当归到底是啥？ 先说生地，这可是药膳界的补水高手，新鲜地黄晒干就是生地黄，摸起来黏糊糊的，中医说它能"凉血止血"，记得小时候长痘冒火气，老妈就会煮生地绿豆汤，喝两天嘴角的水泡就消停了，再说当归，这味"妇科圣药"的名头可不止是传说，我姨妈期总腹痛，自从喝了当归鸡蛋汤，肚子真的没那么折腾了。
【第二趴】单打独斗不如组合出道 去年体检报告说我阴虚火旺，老中医开的方子里准有这对搭档，生地像台抽湿机，把体内燥热一点点抽走；当归就像润滑剂，让气血运行更顺畅，最明显的变化是口腔溃疡越来越少，以前每个月必犯的毛病，现在半年都不见踪影，有次拍短视频连轴转三天，靠这两味药材煮水续命，居然没上火也没累垮。
【第三趴】现代人的隐形刚需 办公室的95后小姐妹们都在偷偷喝这个，程序员小王说天天盯电脑眼睛干涩，生地当归茶喝两周，眼白都没那么多红血丝了，隔壁组莉莉备孕时拿它炖乌鸡汤，现在宝宝都快周岁了，我自己坚持喝了大半年，最大的惊喜是头发不那么容易油了，以前每天洗头都打绺，现在两三天还蓬松着。
【第四趴】这样搭配才有效 别以为随便扔锅里煮就行，这里头讲究可多，生地要选河南产的"豫地黄"，掰开断面发黑褐色才正宗，当归挑甘肃岷县的，切片后油润泛香，最佳比例是3:2，生地15克配当归10克，加三碗水小火煎成一碗，我试过各种花式吃法：春天和排骨炖汤，夏天煮银耳羹，秋天泡蜂蜜水，冬天直接含嘴里当零食。
【第五趴】注意这些雷区 体寒手脚冰凉的姐妹要慎用，当归虽温补但生地偏寒，可能会加重症状，孕妇千万别跟风，当归有活血功效，当年我就是怀孕后停喝的，最搞笑的是同事学电视剧泡药酒，结果喝得满脸通红进医院——这俩药材可不能乱泡酒！
说了这么多,其实养生真没那么多玄乎，我家楼下中药房的老师傅常说："好药材要遇到懂它的人"，生地当归这对搭档就像默契的战友，一个灭火一个补血，关键看你怎么用，最近打算开发新配方，听说加点黄芪能改善熬夜脸，改天试成了再来和大家唠！
