最近总感觉身体被掏空？熬夜加班后眼睛酸胀、皮肤暗沉？朋友们，今天我要给大家安利一个藏在《本草纲目》里的"全能型选手"——功劳木！这名字听着像武侠小说里的神药，其实它就是路边常见的十大功劳树的根茎，别小看这味中草药，它可是能从头发丝保养到脚底板的宝藏！
功劳木到底是何方神圣？
第一次听说这名字时,我以为是哪个武侠剧里的灵丹妙药，后来查资料才发现，原来它学名叫"阔叶十大功劳"，在南方山区随处可见，这种常绿灌木的根茎晒干后，就是中医眼里的"养生万能膏"，老中医常说："功同人参却价廉，木本药材最养人"，说的就是它。
我特意咨询了开中药房的舅舅,他拿出泛黄的医书给我看："这味药性凉味甘，归肺、肝、肾三经，既能清虚热又能补阴血。"就是既能灭火（清热）又能补水（滋阴），特别适合现代人"上热下寒"的体质。
当代社畜必备的5大功效
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熬夜救星：修复肝肾损伤
上周连续加班三天，我感觉肝脏都要罢工了，舅舅教我用功劳木煮水喝，当天半夜居然没起夜（以前每天凌晨必醒），查资料发现，它含有的"小檗碱"能促进肝细胞再生，就像给肝脏做SPA，现在每次熬夜后我都煮一壶，第二天脸色不会蜡黄，眼睛也没那么多红血丝。 -
久坐族福音：消除关节炎症
我妈风湿腿疼二十年，去年开始用功劳木+艾草泡脚，现在她早上起床关节"咔咔"响的次数少了，上下楼梯也利索多了，中医说这叫"祛风除湿"，西医解释是抗炎成分在起作用，建议办公室久坐的朋友，每周用30克煮水泡手脚，比贴膏药管用。 -
痘痘肌逆袭：内外兼治皮肤痒
同事小美满脸冒痘，我用功劳木给她煮水洗脸，没想到一周后不仅红肿消了，连痘印都淡了，后来才知道，这木头里的"掌叶防己碱"能杀灭螨虫，搭配内服还能清理血液毒素，现在她天天带着功劳木茶进会议室，说是比星巴克消肿脸神器还管用。 -
中年危机解药：调节血压血脂
隔壁王叔高血压多年，自从每天用功劳木+山楂泡茶，降压药都减量了，这木头里的活性成分能扩张血管，就像给血液循环系统做疏通，不过要注意，它性质偏凉，建议搭配3片生姜平衡寒性。 -
失眠党利器：安神助眠不伤身
我最佩服的是它的安神效果，睡前用功劳木碎末装枕头，淡淡的草木香特别疗愈，有次直播到凌晨三点，喝了杯浓点的功劳木茶，居然半小时就睡着了，第二天还不头疼，不像褪黑素会依赖，这属于治标又治本的调理。
这些禁忌千万别踩坑
别看功劳木好处多,用错反而伤身，表妹体寒还天天喝，结果姨妈期腹痛加重，中医提醒：
- 手脚冰凉、腹泻怕冷的人要慎用
- 孕妇和哺乳期妈妈建议先咨询医生
- 新鲜采摘的枝叶有毒,必须用炮制过的干货
- 每天用量别超15克,过犹不及
我一般会去正规药店买切片,周末炖汤时放几片，最近迷上了用它配黄芪煮鸡汤，味道有点苦但回甘明显，据说这样搭配补气不上火。
辨别真假有诀窍
市场上鱼龙混杂,教大家三个鉴别方法：
① 真品断面呈黄色纹理，假的多是白色
② 凑近闻有淡淡檀香味，硫磺熏过的刺鼻
③ 泡水后汤色金黄透亮，染色的会浑浊
上次在景区买的"野生功劳木"，泡完水变成墨绿色，吓得我赶紧扔了，后来才知道是被桐油染过的，大家千万警惕低价陷阱。
懒人用法大全
知道你们忙,整理了零失败方案：
- 上班族：保温杯泡5片，反复续水喝一天
- 宝妈们：煮粥时放一把，宝宝积食也能调理
- 养生党：配枸杞菊花，做成春季养肝茶
- 爱美人士：用煮过的水晾温敷脸，祛痘镇静
我现在办公桌常备功劳木+玫瑰花的组合，经期前喝特别舒服，有次直播忘关麦，观众还问我用的什么香水，其实就是这杯茶的香气~
温馨提示：本文纯属个人经验分享，具体用药请遵医嘱，你试过功劳木吗？评论区聊聊你的使用感受，点赞过百下期揭秘
