最近总在公园里看到大爷大妈挖一种长着紫红色茎杆的野草，一问才知道是"虎杖"，这名字听着霸气，但您可别小看它，这可是《本草纲目》里记载的宝贝药材，今天就带大家看看这路边常见的野草,到底藏着多少不为人知的养生大招。
【祛火高手治百病】 上个月邻居王姐满脸痘来找我诉苦，我让她去挖点虎杖煮水擦脸，没想到两周后她脸上的红肿痘痘消了大半，连说这土方法比药膏还管用，其实古人早就发现虎杖能清热解毒，《千金方》里就记着用它外敷治痈肿疮毒，现在研究发现它含有的大黄素、白藜芦醇这些成分，简直就是天然抗生素，对痤疮、湿疹甚至带状疱疹都有奇效。
【跌打损伤的急救包】 记得小时候踢球崴脚，奶奶总会嚼碎虎杖叶子给我敷上，现在学医才明白，这土方法大有讲究——虎杖里的蒽醌类物质能促进血液循环，配上它的收敛作用，既能消肿止痛又能防止淤青扩散，中医院现在 still 用虎杖配当归、红花做伤科膏药,效果比某些进口喷剂还好使。
【藏在深山的护肝专家】 现代人应酬多，脂肪肝、酒精肝防不胜防，去年体检查出转氨酶偏高的老张，天天拿虎杖泡茶喝，三个月后再查指标降了不少，现代药理研究显示，虎杖提取物能修复肝细胞，特别是对药物性肝损伤有明显改善作用，不过要提醒一句，肝病患者千万别自己乱吃药,得听医生指导搭配使用。
【妇科调理的小秘密】 很多女性朋友不知道，虎杖还是妇科常用药，它配合益母草煎服，对痛经、月经不调有奇效，村里老人常说"月月红"（月经）不准时，采一把虎杖根炖红糖喝两天就好，当然具体用量要找中医辨证,毕竟每个人的体质不同。
【厨房里的养生菜】 别看虎杖药用价值高，其实还是道美味野菜，春天掐嫩芽焯水凉拌，夏天采叶柄炒腊肉，秋天挖根茎炖猪蹄，冬天收种子泡酒，不过要特别注意：孕妇绝对不能碰，体质虚寒的人要少吃，每天食用不超过50克，最好咨询过中医师再入口,毕竟药食同源也有讲究。
【使用禁忌要记牢】 说了这么多好处，也得提个醒，虎杖性寒味苦，长期大量服用会伤脾胃，出现腹痛腹泻，特别是做过胆囊切除手术的朋友要慎用，它可能刺激肠道，最保险的方法是找中医师开方，搭配甘草、陈皮这类温性药材中和寒性。
现在正是挖虎杖的好时节，如果您在郊外碰到这种带紫红斑的直立草本，不妨拍张照片查查资料，不过切记不要随意采摘保护区的植物，认准荒地、路边的自然生长区域，这株被《中国药典》收录的神奇植物，正等着我们发掘更多养生智慧
