清晨起床本该神清气爽，可有些人却被黏稠鼻涕堵得喘不过气；开会发言到一半突然狂打喷嚏，尴尬得想钻地缝——这都是鼻窦炎患者的日常写照，西药吃了不少，喷雾也换了七八种，这恼人的炎症就像牛皮糖似的甩不掉，其实咱们老祖宗留下的中医宝库里，藏着不少对付鼻窦炎的好法子,今天就跟大家唠唠这其中的门道。
为啥会得鼻窦炎？中医眼里的病因大揭秘
在中医看来，鼻子可不是孤立存在的器官，它像座小房子，四周被额窦、筛窦、上颌窦、蝶窦这几个"房间"包围着，当外邪入侵或者身体内部失调时，这些原本通畅的"房间"就会积水发霉，最常见的两种情况特别典型：一种是受凉后出现的清稀白涕，这是风寒束表的表现；另一种是黄脓鼻涕伴着臭味，往往属于肺经蕴热，还有不少人长期熬夜导致阴虚火旺，虚火上炎烤得鼻腔干燥疼痛,这也是引发慢性鼻窦炎的重要原因。
我见过很多患者都有这样的经历：感冒拖着没彻底治好，慢慢发展成鼻窦炎；或是过敏性鼻炎反复刺激，最终伤了鼻窦，中医讲究整体观念，认为鼻部病变其实是全身状况的晴雨表，脾胃虚弱的人容易生痰湿，痰浊上泛就会堵塞鼻窍；肝郁气滞的朋友常常伴随头痛偏侧,这都是气血运行不畅的信号。
辨证施治显神通：不同体质有不同的解法
中医治病最讲究因人而异，同样是鼻窦炎，治疗方案却千差万别,就拿最常见的三种类型来说吧：
风寒型的典型表现是遇冷就加重，清水样鼻涕止不住，还伴有怕冷无汗的情况，这时候要用辛温解表的方法，麻黄附子细辛汤加减就很对症，记得有位出租车司机师傅，冬天出车总开着车窗通风，结果落下了顽固性鼻塞，我用荆芥、防风这类祛风散寒的药物给他配伍苍耳子通鼻窍,喝了两周明显感觉呼吸顺畅多了。
湿热型的患者通常流浓稠黄绿鼻涕，舌头伸出来能看到厚厚的黄腻苔，这类情况需要清热利湿，藿胆丸就是经典方剂，去年接诊过个厨师小伙子，厨房油烟重加上爱吃烧烤，鼻窦CT显示多个窦腔积脓，除了内服中药，我还教他用鱼腥草煮水熏蒸鼻腔，配合迎香穴按摩,三个月后复查炎症消退大半。
气滞血瘀型多见于久病不愈者，特征是固定部位的刺痛和记忆力减退，丹参、川芎这些活血化瘀药就能派上用场，有个退休教师长期受头痛困扰，西医说是鼻窦炎引起的神经痛，我给她开了通窍活血汤加减，特意加了丝瓜络疏通经络，服药期间让她每天早晚用鹅不食草研末嗅闻，坚持两个月后不仅头痛消失,连多年的失眠都好转了。
内外兼修见效快：特色疗法大盘点
说到中医外治法，那真是五花八门各有所长，针灸治疗选穴特别关键，印堂、迎香、合谷这几个穴位堪称黄金组合，上周门诊遇到个小学生，因为腺样体肥大引发鼻窦炎，家长担心吃药伤身，我就改用小儿推拿手法，重点揉按鼻翼两侧的迎香穴，配合捏脊提升正气,没想到一周后孩子睡觉不再张口呼吸了。
中药熏蒸也是居家调理的好办法，金银花、辛夷花各10克，薄荷6克，加水煮沸后对着蒸汽深呼吸，每天早晚各十分钟，这个方法对改善鼻腔湿度特别有效，尤其适合干燥季节发作的患者，还有个小窍门分享给大家：把炒热的粗盐装进布袋敷在鼻梁处，温热的刺激能促进局部血液循环,很多老人都说比滴鼻剂还舒服。
食疗方面也有不少巧思，莲藕排骨汤加点薏米健脾祛湿，雪梨银耳羹润燥养阴，这些都是辅助调理的好帮手，但要注意急性发作期忌食海鲜发物，慢性缓解期也要少吃甜腻食品,否则容易滋生痰浊。
防治结合才是王道：日常养护不可少
很多患者都有误区，以为症状消失了就算痊愈，其实中医强调"三分治七分养"，特别是鼻窦炎这种慢性病，晨起用淡盐水冲洗鼻腔是个好习惯，水温控制在37℃左右，既能清洁又能锻炼黏膜功能，天气变化时要及时增减衣物，尤其是颈部保暖很重要,风池穴受凉最容易诱发鼻部不适。
适度运动也能增强体质抵抗力，八段锦里的"调理脾胃须单举"这个动作，通过拉伸躯干带动中焦气血运行，对改善鼻部供血很有帮助，情绪调节同样重要，生气动怒会导致肝火上炎，反过来加重鼻部充血,这点经常被大家忽视。
相比单纯依赖抗生素的西医治疗，中医从调整人体阴阳平衡入手，虽然见效可能慢些，但胜在标本兼治，当然不是说完全排斥现代医学，对于严重息肉或解剖结构异常的情况，还是需要手术干预，关键是要根据病情阶段选择合适的治疗方案，急性期控制感染为主,慢性期则侧重扶正固本。
这些年接触下来发现，那些坚持中医调理的患者，不仅鼻窦炎复发率降低了，连睡眠质量、消化功能都跟着改善，毕竟鼻子作为呼吸道门户，它的健康直接影响着整个身体的防御能力，下次再被鼻窦炎折磨的时候，不妨试试这些老祖宗传下来的智慧，或许
