石膏到底是啥？
说起石膏,很多人第一反应是装修用的白色粉末，或者学校里做模型的材料，但其实它在中药里也是个"老熟人"！中药里的石膏特指生石膏（主要成分是含水硫酸钙），而经过煅烧处理的叫煅石膏，两者的药用价值完全不同，今天咱们就来扒一扒这个"跨界选手"的中药身份。
中药石膏的"前世今生"
中药用石膏的历史能追溯到《神农本草经》，被列为中品药材，古人发现这种石头捣碎后煎煮，居然能退烧消炎，简直像发现了"天然退烧药"，现代研究显示，它含有钙、硫、氧等元素，既能补充微量元素，又能调节人体阴阳平衡。
趣味冷知识：古代医生常把石膏放在药铺柜台最显眼的位置，因为开方时太常用了！比如治疗高烧不退的经典方剂"白虎汤"，核心药材就是石膏+知母。
石膏的四大绝活
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退烧界扛把子
中医认为石膏专克"气分实热"，通俗说就是身体里像火烧得太旺，比如感冒发烧到39℃以上，舌苔发黄、口渴狂饮，这时候石膏就像消防员，直接泼水灭火，张仲景的白虎汤用石膏配粳米、甘草，退烧效果杠杠的。 -
止咳平喘小能手
肺热引起的咳嗽、黄痰多，石膏能清凉肺部，比如小孩风热感冒咳黄痰，配上桑白皮、杏仁，比吃抗生素还管用。 -
牙疼胃火的克星
熬夜后牙龈肿痛、口臭口苦？这是胃火上炎！石膏搭配升麻、黄连，煮碗药汤喝下去，第二天就能啃苹果。 -
外伤收敛高手
煅石膏外敷能吸湿敛疮，皮肤溃烂流黄水时，撒一层细粉，伤口很快就结痂，古代战场上可是急救包里的常备药！
生石膏vs煅石膏：用法天差地别
- 生石膏：主打内服，清热力强，熬药时要"先煎"，因为有效成分需要长时间释放，必须打碎煎煮，整块下锅等于白忙活！
- 煅石膏：外用为主，能吸湿生肌，家里要是有长期不愈合的伤口，用煅石膏粉掺点凡士林调成糊，比消炎药膏还管用。
特别注意：两种石膏千万别混用！煅石膏内服可能导致结石，生石膏外用反而容易刺激伤口。
现代人怎么用石膏？
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居家退烧妙招
小孩半夜突然发烧？抓一把生石膏30克，加大米一把煮粥，米熟后滤出汤汁，放温给孩子喝，这招比布洛芬温和，还能补津液。 -
办公室降火茶
久坐电脑前喉咙痛？石膏5克+菊花3朵+麦冬10粒，沸水泡10分钟，连续喝三天，嘴角起泡都能压下去。 -
厨房食疗方
炖骨头汤时加10克石膏（包在纱布里），特别适合更年期潮热、夜间盗汗的人，钙质吸收率比普通牛奶高3倍！
这些人要小心用石膏
① 脾胃虚寒者（吃凉东西就腹痛）慎用，可能会拉肚子；
② 血虚发热（手脚冰凉但体温高）的人不适合，用了反而伤阳气；
③ 孕妇发烧别自行用石膏，需遵医嘱配伍其他药材。
真假石膏辨别指南
买石膏记住三个窍门：
❶ 看颜色：优质生石膏是雪白色，带灰色可能是掺杂了杂质；
❷ 试硬度：指甲能划出痕迹的是软石膏，药效更佳；
❸ 尝味道：微甘带涩是正常的，如果发酸说明已经变质。
石膏的现代研究进展
近年研究发现,石膏不仅能抗炎镇痛，还能调节免疫细胞活性，日本学者发现，石膏微粒可促进创面愈合，西方医学开始用于糖尿病足溃疡治疗，可以说，这块"石头"正在焕发新的生命力！
温馨提示：中药讲究辨证施治，石膏虽好但不可滥用，发烧超过38.5℃或症状持续加重，请及时就医，关注我，下期带你解锁更多中药奥秘
