最近总听街坊邻居聊养生，说起中药调理都头头是道，前几天王婶神秘兮兮塞给我个小布包，打开一看是几块暗红色带锈斑的石头，说是祖传的治病宝贝，我仔细一瞧，这不就是中药铺里常见的代赭石吗？别看它灰头土脸的，可在中医药界可是响当当的"全能选手"呢！
要说这代赭石的来历可不简单，早在《神农本草经》里就被列为下品，算起来和人参、灵芝这些名贵药材算是同朝为官，古人采药讲究时辰，据说挖代赭石得选月圆之夜，趁着露水未干时从山崖上撬下来，老药工常说："赭石吸天地灵气，能引火下行",这话细品还真有点道理。
咱们老百姓最关心的还是它能治啥病，我认识位老中医，他调理高血压有个"三板斧"，其中必用的就是代赭石，这石头看着硬邦邦的，入药却有妙用，就像去年张伯血压飙到180，喝了半个月代赭石炖龙骨汤，配合西药竟然稳住了，不过可别自己瞎折腾，这石头得先煎出味,一般要大火煮半小时才行。
说到代赭石的绝活，首推平肝潜阳，现在人压力大，肝阳上亢引起的头晕耳鸣特别多，我同事小李天天对着电脑，脖子僵得像铁板，喝代赭石菊花茶半个月，转头都不咔咔响了，这石头就像个"重力调节器"，能把往上冲的气血往下拽，特别适合那些脾气急、爱脸红的实症患者。
凉血止血也是它的拿手好戏，记得有次表姐家孩子流鼻血止不住，老中医开了方子，里面就有煅过的代赭石，这招对胃热吐血、便血同样管用，就像给沸腾的锅灶浇了瓢凉水，不过脾胃虚寒的人可得悠着点，毕竟石头性寒,吃多了容易拉肚子。
现在市面上代赭石质量参差不齐，懂行的都知道要看"三要素"：颜色要铁锈红带紫纹，质地比重大（真货沉水底），断面要有层状纹理，有些不良商家拿赤铁矿冒充，这种假货含重金属，吃了反而伤身，建议去正规药店买，别贪便宜买路边摊的"古董原石"。
代赭石还能外用，捣成细粉调醋敷痄腮，消肿效果比土豆片强多了，我试过给侄子敷，两天就消得差不多，不过皮肤敏感的要慎用,有些人会过敏起红疹。
虽然这石头本事大，但也不是万能灵药，孕妇千万不能碰，活血化瘀得太猛；体弱的老人得减量，最好搭配党参、白术这些补气药，我见过有人把代赭石当保健品天天泡水喝，结果喝得手脚发软,这就是典型的过犹不及。
现在科学研究也给代赭石正名了，发现它含有镁、铁、钙等多种矿物质，确实能调节神经和血管，不过老祖宗的经验更神奇，比如配旋覆花能治嗳气，搭档牛膝可引药入肾,这些组合拳都是几千年临床攒下来的真功夫。
下次去中药市场，看到柜台里码得整整齐齐的代赭石，可别当普通石头错过了，这不起眼的"丑石头"，可是藏着中华医药的智慧结晶，具体怎么用还得听大夫的，毕竟每个人的体质就像不同的锁，得找对钥匙才打得
