各位街坊邻居们，今天咱们来唠点老祖宗传下来的宝贝——石昌蒲，这味被《本草纲目》盖章认证的"开心窍"神器，可是中医界的隐藏高手，别看它名字带着股山野气息,人家可是正儿八经写入药典的养生高手呢！
千年传承的"脑力充电器"
要说石昌蒲最出圈的功效，当属它那"醒神开窍"的本事，李时珍老爷子就说过这味药能"开心孔、通九窍"，翻译成现在的话就是给大脑做SPA，那些经常对着电脑犯困的上班族，学生党备考时脑袋发木，老一辈人就会煮碗石昌蒲茶，这黄绿色的小根条泡水后带着股独特的清香，喝上两口立马感觉头顶开了天窗,思路就像解了锁的wifi信号满格。
老中医常说它能"化湿开胃"，特别适合现在这种湿气重的天气，有些朋友早上起来总觉得脑袋裹着层浆糊，舌头苔厚得像铺了毛毯，这时候用石昌蒲搭配陈皮煮水，比咖啡还提神还不伤胃，不过要提醒下容易上火的朋友，这味药性偏温,最好配上菊花中和下。
耳聪目明的天然小秘方
您有没有过耳朵突然嗡嗡响的经历？这时候老辈人就会掏出个布包，里面装着晒干的石昌蒲，这味药最擅长通耳窍，古代就有把新鲜石昌蒲捣汁滴耳的做法，现在城里人用眼过度，不妨试试用纱布包着石昌蒲热敷眼睛，温热的草药香气透过眼皮,跟做了个中药版眼保健操似的。
特别要说说它对耳鸣的调理作用，中医讲"肾开窍于耳"，很多中老年朋友耳鸣其实是肝肾不足闹的，这时候用石昌蒲搭配枸杞子、菟丝子煎汤，既补肝肾又通耳络，比单纯吃六味地黄丸效果更全面，有个出租车师傅跟我反馈，坚持喝了两个月,开车时耳边那种蝉鸣声明显减轻了。
妇科调理的温柔守护者
女同胞们可要记好这个知识点——石昌蒲是调理月经的小能手，那些经期总感觉小腹坠胀、血块多的姐妹，可以试试用它搭配益母草煮鸡蛋，做法也简单：10克石昌蒲加15克益母草，水煮开后打入荷包蛋再煮五分钟，这个方法在南方坐月子的产妇都在用，既能活血排恶露,又能预防产后抑郁。
对于更年期潮热盗汗的阿姨们，老中医有个经典配方：石昌蒲5克、浮小麦30克、大枣5颗，每天煮水代茶饮，这个方子既能清虚热又能安神，比吃那些西药镇静剂温和多了，不过孕妇要特别注意，这味药有活血作用,怀孕前三个月千万别碰。
呼吸道的天然清洁工
最近换季感冒多发，家里备点石昌蒲准没错，这味药含有的挥发油成分特别擅长化痰止咳，尤其是那种黄稠痰卡在喉咙的感觉，用它煮水蒸汽熏喉特别管用，记得去年流感高发期，我们小区王奶奶就用石昌蒲、鱼腥草、枇杷叶这三味药熬制"防感汤",整个楼道都飘着草药香。
慢性咽炎患者可以试试含服石昌蒲片，把晒干的药材切成薄片，像吃甘草那样含在嘴里，刚开始有点麻舌，但慢慢就会感到喉咙清爽，不过要提醒下，这方法更适合痰多型咽炎，如果是干咳少痰的情况，建议搭配麦冬、胖大海更好。
养生达人的泡脚秘籍
会过日子的主妇都知道，晚上泡脚加点料效果翻倍，石昌蒲就是个绝佳的泡脚搭档，特别适合那些手脚冰凉、睡眠质量差的朋友，抓一把石昌蒲煮水，等水温降到40度左右，浸泡20分钟,身上微微发热的感觉比吃安眠药还管用。
有脚气的朋友更要注意了，这味药可是真菌的克星，用石昌蒲煮水晾凉后捈洗患处，坚持一周就能看到脱皮减少，不过要配合白醋使用效果更佳，但皮肤破损的时候千万别试,那酸爽滋味懂的都懂。
最后给大家划重点：石昌蒲虽好但不是神仙药，体质阴虚火旺、津液亏损的朋友要慎用，日常保健建议每周用2-3次，每次用量控制在5-10克，现在药店买的多是切片干货，保存时要放在阴凉干燥处，发现长虫或者发霉就直接扔掉别心疼，记住咱们老祖宗的智慧，贵在坚持不在猛补，小剂量长期调理才是正道
