最近总听身边朋友念叨"上火了得喝二花茶"，这中药界的人气CP到底藏着什么秘密？今天咱们就来扒一扒金银花和菊花这对黄金搭档的本事，别看它们长得不起眼,可都是老祖宗留下的养生法宝！
认识中药二花
要说这"二花"可不是随便叫的，特指药食两用的金银花和菊花，金银花初开时雪白如银，过几天转黄似金，才有了这个雅号；菊花则是秋天的使者，自古就有"延寿客"的美称，这两朵小花凑在一起，就像武侠小说里的双剑合璧，专治各种"火气大"的毛病。
金银花的看家本领
作为清热解毒的扛把子，金银花最拿手的就是对付热毒，春天柳絮满天飞的时候，很多人喉咙痒得像有小猫抓，这时候抓一把金银花泡水，那清凉感顺着喉咙往下走，简直比吃薄荷糖还舒爽，记得去年办公室流感肆虐，我天天用金银花加蜂蜜调饮,愣是没被传染上。
这小花儿还是天然消炎药，牙疼不是病，疼起来真要命的时候，含一口金银花水漱漱口，肿痛能消大半，特别是夏天煮绿豆汤时扔几颗进去，既能防暑降温,还能给甜品添股淡雅花香。
菊花的隐藏技能
别小看这些皱巴巴的小菊花，人家可是养肝明目的高手，每天盯着电脑屏幕十小时的上班族，冲泡一杯菊花茶，眼睛干涩的情况能改善不少，上次邻居阿姨高血压头晕，用菊花配山楂泡茶喝了半个月,血压居然稳了不少。
最妙的是菊花能解月饼甜腻，中秋吃多了广式月饼，泡杯菊花茶配着吃，胃里顿时清爽许多，不过要注意，菊花性凉，手脚冰凉的虚寒体质要少喝,可以加点枸杞中和寒性。
双花合击的威力
当金银花遇上菊花，就像咖啡遇上方糖，效果翻倍还不伤身，经常冒痘的朋友可以试试这个配方：金银花5克+菊花3克+甘草2片，每天当茶饮，上个月我表弟满脸青春痘，喝这个喝了两周，痘痘消下去不说,连痘印都淡了。
换季过敏打喷嚏时，用二花茶蒸汽熏脸特别管用，烧一壶开水冲入花草，趁着热气腾腾罩住头脸，鼻腔瞬间通畅，比吃抗过敏药还见效快，不过熏完要注意保暖,别急着出门吹风。
使用秘籍大公开
泡二花茶也有讲究，80度温水最合适，沸水会破坏有效成分，建议早上喝效果更好，晚上喝可能影响睡眠，体热上火时可以连续喝三天，但别超过一周,毕竟良药也需适量。
特殊时期要注意：女生生理期最好停喝，孕妇要咨询医生，正在吃补药的朋友也别凑热闹，免得寒凉属性冲了药效，要是喝完拉肚子，说明脾胃虚寒,赶紧停饮并吃点姜枣茶暖胃。
现代研究新发现
别以为老偏方就没科学依据，现在研究发现金银花含有绿原酸，抗菌抗病毒效果一流；菊花里的黄酮类物质能抗氧化，清除自由基，这两者搭配还能增强免疫力，流感高发期喝一段时间,生病几率真的会降低。
不过要提醒各位，中药调理讲究循序渐进，那些指望喝两天就能治百病的想法不现实，关键是养成日常保健的好习惯，就像我家老爷子，坚持二十年每天喝二花茶，现在八十岁还耳聪目明,爬楼都比年轻人利索。
下次感觉身体有小火苗窜动时，不妨抓把二花煮个养生茶，这传承千年的草木智慧，可比乱吃西药保健品靠谱多了，记住万物皆有个度，找到适合自己的饮用节奏，才能让这两朵小花真正为健康加分
