"老师，我嗓子又肿成桃子了！"上周在办公室捂着脖子说话时，隔壁班王老师端着保温杯神秘兮兮凑过来："试试我这个老中医爷爷留下的方子，当年我靠它保住了教师编制！"
要说这咽炎折磨人真是不分职业,我们办公室十个人，九个半都是"资深咽炎患者"，每天上课讲到第三节课，嗓子就像吞了仙人掌，粉笔灰一呛更是火辣辣地疼，试过胖大海、润喉糖、进口含片，钱没少花但效果总是反反复复。
王老师这个方子确实特别——居然要用到中药里的"哑巴虫"蝉蜕，配上家家都有的绿豆，第一次听说用昆虫泡水喝，我心里直打鼓，可看着王老师天天用搪瓷缸当茶壶，十年都没请过嗓子假，还是决定试试看。
【蝉蜕是个宝，会用才有效】 中药铺张大夫听我说要治咽炎，直接抓出把金灿灿的蝉蜕："这可是药膳里的'声音美容师'，那些老戏骨、播音员都偷偷用它护嗓。"原来这知了猴褪下的壳，藏着解热透疹、利咽开音的大本事，不过张大夫特意叮嘱：必须要选6-7月收集的完整蜕壳，煮之前用白酒消消毒，不然容易带着蚊虫细菌。
【绿豆不是配角，清火有绝招】 别以为这就是普通的绿豆汤！王老师教的路子讲究得很：30克蝉蜕要先用纱布包成茶叶包，和100克绿豆一起浸泡两小时，重点在煮法——头煎必须大火滚开后转小火煨20分钟，这时候汤色碧绿透亮，入口甘苦交织，二煎再加水煮15分钟，两次混合后的汤水要像品茶般慢慢抿，让药性顺着喉咙往下润。
【亲测有效的饮用秘诀】 头天晚上我把煮好的药汤装进保温杯，第二天讲课前猛灌两大口，原本像卡着砂纸的嗓子眼，半小时后就泛起清凉感，最神奇的是连喝三天，以前一吃辣椒就冒烟的喉咙，现在啃周黑鸭都能撑住，办公室李老师看我见效，也跟风煮着喝，她那因为咽炎常年嘶哑的嗓音，居然开始能唱《青藏高原》的高音了！
【这些细节要注意】
- 体质虚寒的人别学我冰镇着喝,常温饮用才能发挥药效
- 女性生理期要停服,绿豆寒凉伤气血
- 最好用砂锅煮,不锈钢锅会破坏蝉蜕的有效成分
- 连续喝五天就要停两天,给身体留缓冲期
现在我的保温杯里永远装着这个"教师护嗓神汤"，家长们都以为我办了健身卡所以声音洪亮，上周末家庭聚会，连抽烟三十年的老舅都讨了配方，说喝了三天咳嗽都好了大半，看来这传承三代的老偏方，真比进口润喉片管用多了！
（本文所述为个人经验分享，具体病症请遵医嘱）
