前阵子我妈总念叨吃饭没胃口,我仔细一看才发现她上排有颗牙松了，嚼东西都费劲，带她去口腔科折腾一圈，医生建议要么固定要么拔牙种牙，可费用实在不便宜，回来翻老家药箱时，发现奶奶留下的一本手抄本里竟记着治牙松的古方，这才知道老祖宗对付牙齿松动早有妙招。
【牙松不是小事，警惕身体警报灯】 很多人觉得年纪大了牙松正常，其实中医看来这是肝肾在拉警报，肾主骨，齿为骨之余，就像树根松了树叶才会晃，长期熬夜、腰膝酸软的人更容易牙松，这可不是单纯补钙能解决的，有次邻居张叔晨练摔了一跤，满口假牙飞出去三米远，真牙倒是稳稳当当，他说多亏每天拿盐水漱口配着吃黑豆。
【厨房里的中药宝库】
- 骨碎补炖汤：这味药听着硬核，其实是蕨类植物的根茎，每周炖两次排骨汤，加10克骨碎补，喝三个月明显感觉牙龈紧实，记得要去中药店买制过的，生品有小毒。
- 五倍子咬盏茶：抓把五倍子煮水放凉，每天含漱三次，这招特别适合抽烟喝酒导致的牙宣，某快递小哥坚持半个月，原本塞牙缝的肉芽全消下去了。
- 盐袋热敷法：粗盐炒热装布袋，每晚敷脸颊15分钟，公司会计阿姨用了两周，原本不敢啃苹果的她现在嗑瓜子都没问题。
【祖传固齿三方】 奶奶的手抄本里压箱底的方子最绝： ① 青盐炮姜粉：炒过的青盐混细姜末，早晚刷牙前蘸点按摩牙龈，三天就能止住出血 ② 旱莲草煎蛋：新鲜旱莲草榨汁和蛋液煎饼，连吃七天，对更年期牙槽骨吸收特别管用 ③ 枸杞骨汤：牛骨熬汤时丢一把枸杞，搭配山药炖烂，喝汤吃肉，比钙片好吸收十倍
【防松于未然的生活智慧】
- 叩齿功：早上起床上下牙轻叩36下，像寺庙和尚那样做，唾液分泌多了自然养牙
- 柳枝牙刷：春天折些嫩柳条，剥皮后咬成刷状，古人用这法子护齿千年
- 戒冷饮：冰镇饮料猛吸几口，牙根就像泡在冰窟窿里，夏天尤其要当心
上个月带老妈去复查,牙医惊讶地说松动度改善了两级，现在她天天盯着我喝五谷豆浆，说气血足了牙齿才站得稳，其实很多牙病都是拖出来的，越早用中药调理越省钱省事，要是您也有牙松的困扰，不妨试试这些流传百年的老方法，说不定能有意外惊喜呢
