最近后台总有人问"仙茅泡酒放多少合适""每天煮水喝会不会伤身"，看来这味被称为"壮阳神草"的中药材确实关注度很高，今天咱们就来唠唠这个自带"毒药属性"的仙茅，到底怎么用才安全？
从宫廷秘方到民间偏方的双面性 仙茅这味药可算得上是中药里的"网红"，《本草纲目》里就记着它"性热有毒"的特性，古代帝王们追捧它来补阳气，但太医院配药时都是掐着毫厘不敢多放，现在有些养生馆吹嘘"仙茅茶包治百虚"，却连剂量都不标清楚，这种操作实在让人捏把汗。
现代研究划出的警戒线 中国药典明确写着：仙茅内服每日3-9克，别小看这个数字，某省中医院去年接诊过个病例，患者听信偏方每天用50克煮水喝，结果三天就出现恶心呕吐、心跳过速的症状，实验室数据显示，仙茅含有的石蒜碱成分，超量摄入会直接损伤肝肾功能。
藏在古书里的用药智慧 老中医开方有个讲究叫"循序渐进"，初用者往往从3克起步，就像喝酒得慢慢上度数，仙茅也需要给身体适应期，明代医家张景岳就强调："此物能升真阳，然须佐以滋阴之品"，意思是单吃容易上火，得搭配枸杞、麦冬这类药材平衡药性。
这些危险信号要注意 如果出现舌头发麻、头晕目眩、小便带血，八成是仙茅中毒了，特别是本身有高血压、糖尿病的朋友更要警惕，有位60岁的大叔擅自加量服用，结果血压飙到180差点出大事，记住解毒最快的方法是喝绿豆甘草汤，然后立即就医。
特殊人群的绝对禁区 孕妇千万别碰！仙茅的活血功效可能导致流产，青少年也要远离，曾有初中生偷吃家长泡的药酒，出现性早熟特征，最让人担心的是某些保健品偷偷添加，去年曝光的某壮阳胶囊就被查出仙茅含量超标40倍。
正确的打开方式 建议找正规中医师辨证开方，自己泡酒的话，5度白酒10斤配新鲜仙茅不超过200克，炖汤时记得去须根，搭配排骨、鸡肉中和燥性，最关键的是别天天喝，每周最多两次，连续服用别超过一个月。
辨别真假防陷阱 市场上有用假芦笋冒充的劣质货，正宗仙茅表皮黄棕色带细孔，折断时有粉尘飞扬，某宝上那些打着"野生老仙茅"旗号的，很多都是硫磺熏过的，买回家不仅没效果还伤身。
最后唠叨一句：仙茅确实是味好药，但离开专业指导就是毒药，那些号称"祖传秘方"的三无产品，不如老老实实喝枸杞茶，毕竟养生这事，慢工才能出细活，猛药下重手反而容易出问题
