最近天气忽冷忽热，办公室里此起彼伏的喷嚏声让我突然想起老妈常说的"生姜红枣茶"，这种祖辈传下来的小方子，可比囤药箱实在多了,今天就带大家看看家里常见的中药材到底有多神通广大。
【风寒感冒别急着吃抗生素】 上次小陈半夜发烧时，我翻出奶奶装花椒的铁盒，往保温杯里扔了三颗大枣、五片姜，冲上滚烫的开水，看着小陈皱着眉头喝下第一口，没过半小时就开始冒汗退烧，后来才知道这方子里还藏着个秘密——花椒20粒，老中医说这三样煮水比某些感冒药还管用，特别是对着凉引起的鼻塞头痛，不过记得要趁热喝,凉了反而寒胃。
【湿气重的人有福了】 隔壁王姐总说自己像泡发的木耳，头发一天就油，肚子胀得像个气球，我给她支了个招：炒锅里放两把粗盐，加艾叶、苍术各一把，每天睡前热敷腰腹，刚开始她不信，结果半个月后穿着紧身衣来敲我家门，非说要把这个方法写进家族群，现在她们全家洗澡都用艾草水泡脚,说是祛湿气还能治脚气。
【熬夜党的续命法宝】 程序员小张熬完项目后满脸爆痘，我塞给他个铁皮石斛保温杯，这小伙子倒是听话，每天抓几粒枸杞、菊花，加上半根石斛，保温杯里泡满热水，两周后再见他时，脸上痘痘消了大半，还说眼睛不干涩了，原来这些滋阴的宝贝对付电脑脸真有一套,比眼药水强多了。
【女生那几天的救星】 表姐每次痛经都蜷成虾米，去年我开始让她经期前喝四物汤，当归、川芎、白芍、熟地各10克，炖只老母鸡，她刚开始嫌药味重，后来发现血块变少了，疼痛从躺平变成能直立走路，现在办公室常备益母草膏，她说这黑色药膏比巧克力还管用,就是喝完得漱口防牙黑。
【厨房里的万能药箱】 很多人不知道，做菜用的桂皮其实是温阳散寒的好手，上次同事受凉腹泻，我用桂皮3克煮水，让他就着红糖姜水喝下，半天就好了，还有炒菜用的陈皮，鲜橘皮晒三年就是理气化痰的良药，咳嗽痰多时掰两片泡茶,比止咳糖浆温和得多。
不过要提醒大家，这些家常用法也有讲究，就像煮绿豆汤解毒，但体质虚寒的人喝了反而拉肚子，最好先找中医师把脉，搞清楚自己是阴虚还是阳盛，买药材时要选正规药店，别在旅游区买所谓"古法炮制"的三无产品，有些药材需要特殊处理，比如附子必须先煎一小时去毒,这些千万不能自作主张。
最近我发现个有趣现象，9后开始流行"朋克养生"，一边熬夜一边喝枸杞茶，其实老祖宗留下的智慧远比我们想象的实用，关键要找到适合自己的用法，就像我家常年备着的茯苓粉，早上冲粥晚上敷面膜，内服外用双管齐下，下次整理药箱时，不妨看看那些被遗忘在角落的中药材,说不定就能解决困扰已久的小毛病。
对了，大家有没有试过用中药做香囊？艾叶配丁香不仅能驱蚊，还能提神醒脑，欢迎在评论区分享你的中药妙用,点赞最多的下期单独出教程！
