最近总听到朋友抱怨家里老人被心脏病折腾得不行,天天盯着药罐子又担心西药伤肝伤肾，其实老祖宗留下的药箱里真藏着不少护心宝贝，今天就带大家认识几位"心脏守护神"，不过可千万别盲目跟风吃哦！
丹参：血管清道夫的红色密码
走在中药铺总能闻到股特殊的草药香,老板说这是丹参特有的气味，这种带着暗红色宿命的药材，可是心血管科中医的心头好，隔壁王奶奶每天用丹参切片泡茶，她说喝了半年，胸闷心慌的毛病确实轻了。
不过丹参脾气有点"倔"，单独泡水喝容易伤胃，聪明的做法是搭配山楂、麦冬，既能化解它的寒性，又能增强活血化瘀的功效，记得去年张大夫特别叮嘱，气血虚弱的人要慎用，就像给生锈的水管除锈，力气用猛了反而容易漏水。
三七：跌打损伤里的护心奇兵
谁能想到专治跌打损伤的三七粉,居然也是心脏的隐形盾牌？我家楼下开药店的老周就常说："每天一勺三七粉，胜过支架万千金"，当然这是玩笑话，但现代研究确实发现它含有的特殊成分，能像修理工一样修补受损的血管内壁。
不过这玩意可不能图新鲜当保健品吃,上个月邻居刘叔听说好，每天空腹一大勺，结果吃出胃出血，现在中医开方都讲究"三七不过钱"，意思是每天用量控制在3克左右，还得配上红枣枸杞这些温和的食材中和药性。
黄芪：心肌发动机的天然燃料
要说最亲民的护心药材,黄芪认第二没药敢认第一，菜市场门口常年有卖黄芪炖鸡的摊子，热气腾腾的汤锅里浮着棕黄色的参片，据说能补气强心，但真正懂行的都知道，单用黄芪好比给快没油的车子加92号汽油——虽然能跑，但总差口气。
老中医教我个妙招：黄芪配当归，就像给心脏装了涡轮增压，特别适合爬楼梯就喘的老人家，但高血压患者要悠着点，这组合虽好却容易让血压跟着坐过山车，最好找大夫把过脉，量身定制配方。
柏子仁：安眠护心的千年古方
失眠的夜里翻看古籍,发现古人早就知道"心主神明"的道理，酸枣仁汤里藏着的柏子仁，既是安神剂又是护心丸，现在年轻人熬夜猝死的案例越来越多，真该学学古人的智慧。
不过柏子仁油性大,直接嚼着吃容易拉肚子，我妈就常用它煮粥，配上莲子百合，清香甘甜还能养心阴，但这东西有个毛病，吃多了会上火，就像给干枯的河道猛浇水，反而容易决堤，一般每天10克封顶，舌苔黄腻的人更要忌口。
绞股蓝：藏在深山里的心脏按摩师
前几年去武夷山采风,当地老乡指着岩壁上的藤蔓说："这可是神仙草，泡茶喝能降三高"，后来查资料才知道，这不起眼的绞股蓝竟是卫生部认证的"双向调节神器"，既能降压又能升压，就像给心脏装了智能调控系统。
但野生绞股蓝性寒,体质虚寒的人喝了容易肚子疼，现在药房卖的都是人工种植的改良品种，毒性小了很多，最佳喝法是上午当茶饮，下午过后就别喝了，免得晚上尿频影响睡眠。
写在最后
这些年见过太多病急乱投医的例子,有位大叔听说银杏叶能治心脏病，直接捡路边落叶泡茶喝，结果中毒进了医院，其实中药调理就像煲汤，火候分寸最关键，建议大家先找正规中医把脉辨证，再决定用什么药材怎么搭配，毕竟心脏是人体的发动机，保养得好才能续航长久啊
