"听说菝掐这味中药伤肝肾？我喝中药汤里加了它会不会中毒啊？"哎呦喂，看来又到了给大伙儿科普中药常识的时候了，今天咱就掰开揉碎了说说这个让人又爱又怕的"菝掐",到底有没有传说中的那么邪乎？
先说个事儿啊，估计很多人连"菝掐"俩字咋写都不一定清楚吧？其实正经中药书上写的是"菝葜"（bá qiā），这名字听着就像绕口令，民间叫法五花八门，有的地方喊金刚藤，有的叫铁菱角，反正都是同一种植物，要我说啊，这名字起得还挺贴切——根茎硬得像铁丝，果子红彤彤挂满枝头,活脱脱山野间的钢铁侠。
说到副作用这事，咱得先搞清楚这玩意儿到底是啥，菝葜可是正儿八经的中药材，《本草纲目》里就有记载，说它能"祛风湿、利小便、消肿毒"，现在医院开方子，风湿骨痛、泌尿系统感染这些毛病都常用它，但是吧，就跟辣椒吃多了辣嗓子似的,再好的东西也得讲究个度不是？
举个实在例子，去年隔壁王婶风湿腿疼，自己采了半筐菝葜根熬水喝，结果没喝两天就闹肚子，还抱怨中药不靠谱，后来才知道她把剂量搞大了，那玩意性寒，脾胃虚的人猛灌两碗，不拉肚子才怪！所以说啊，中药讲究君臣佐使,单枪匹马乱炖最容易出问题。
再说说大家最关心的肝肾问题，负责任地讲，正常用量下根本不会伤肝伤肾，但你要是长期当茶喝，天天两大碗，那别说菝葜了，白开水喝多了还水中毒呢！市面上那些养生茶包，很多都掺着这东西，为啥？便宜啊！商家可不会贴心提醒你"一天别超过三杯",所以各位千万别拿药当饭吃。
特别要提醒几类人：大姨妈来访时最好别碰，这货活血化瘀容易雪上加霜；怀孕的姐妹更是要绕道走，当年村里有个孕妇听信偏方喝这个保胎，结果差点早产；还有天生手脚冰凉的阳虚体质,喝两口可能就浑身发冷打哆嗦。
不过话说回来，这年头谁还没个加班熬夜的毛病？办公室久坐腰酸背痛，泡点菝葜枸杞茶确实管用，关键就在"适量"二字，就跟喝酒似的，二两舒筋活血，二斤就得进医院了，我一般建议抓药用的话，干品每天不超过15克，鲜品控制在30克以内，熬汤时间别超过半小时,不然有效成分全挥发了。
最近总有人拿西药标准杠中药，说什么"没有双盲实验就是伪科学"，咱就说句实话，老祖宗用了几千年的东西，效果摆在那儿，但该注意的禁忌还是得注意，就像你知道人参好也不能顿顿吃吧？与其纠结副作用，不如多花心思找靠谱中医辨证施治，记住喽，中药不是毒药，但也不是糖果，用对了是宝,用错了才是刀！
