加班久坐腰酸背痛,姨妈期肚子绞着疼，运动拉伤腿疼得睡不着......大家普遍习惯吃止痛药，但长期吃又怕伤胃伤肝，其实咱们老祖宗早就留下"以痛治痛"的智慧，今天我就带大家认识几味藏在厨房和药店里的天然止痛药，都是实打实的干货！
骨头缝里的"修复工"——三七 去年我妈浇花摔了胯骨，肿得像个馒头，去医院拍片说没骨折，但疼得整宿睡不着，老中医给开了三七粉，每天早晚冲水喝，没想到三天后就能拄拐下地，这效果惊到我了，后来查资料才知道，三七是骨科大夫的"秘密武器"，它含有的特殊成分能快速止血消肿，连运动员肌肉拉伤都常用。
现在我家常年备着云南产的三七头,打成粉装胶囊，像我爸钓鱼蹲久了腰疼，冲杯温热的三七牛奶（三七粉+热牛奶），半小时就不喊疼了，但要注意，感冒发烧时别喝，孕妇更要忌口。
妇科千金"暖宝宝"——艾草 姐妹们注意了！痛经星人与其吃布洛芬，不如试试古法艾草坐垫，我同事小芳以前每次生理期都要请假，现在办公室放个艾绒坐垫，经期那几天照常蹦跶，原理很简单：艾草发热能温通经络，就像给子宫装了个恒温暖气。
最绝的是艾草泡脚,我教邻居王奶奶用这个方法，她三十年的老寒腿居然好转了，记得要买三年陈艾，新艾刺激性太大，每周泡三次，水温控制在45度左右，泡到额头微微冒汗最有效，泡完千万别吹风，赶紧擦干穿袜子。
关节里的"润滑油"——川芎 我爸风湿性关节炎十几年，阴雨天膝盖肿得像包子，去年带他看中医，老先生开方子里必有川芎，这味药特别有意思，闻着像薄荷又带点辣味，炖汤时放两片，整个厨房都是药香。
现在我家冰箱常备川芎猪肉汤,做法简单：半块川芎切片，加瘦肉红枣炖两小时，我爸连喝三个月，现在上下楼梯膝盖终于不响了，但阴虚火旺的人要少吃，容易上火流鼻血。
牙痛救星"天然麻醉剂"——细辛 上个月半夜被老公吵醒，他虫牙疼得满床打滚，翻出婆婆寄来的东北细辛，含在痛处那叫一个酸爽！不过十分钟就不喊疼了，这味药确实猛，但对付急性牙髓炎真有奇效。
现在我家漱口水里都加少量细辛粉,预防蛀牙效果特别好，不过千万不能直接吞服，皮肤碰了要及时洗手，这玩意儿劲儿大得很。
跌打损伤"万能膏"——红花油 哪个年轻人没经历过崴脚？我以前打球扭伤脚踝，肿得鞋都穿不进去，还是小区诊所老师傅有办法，拿红花油往死里搓，虽然当时疼出眼泪，但第二天就能瘸着去上班了。
现在改良版的红花活络油更方便,我包里常年备着，洗澡时在酸痛部位涂薄薄一层，配合热敷，比膏药贴得牢多了，不过破皮的地方千万别用，会刺激伤口。
厨房里的止痛高手
- 生姜红糖水：受凉胃痛来一杯，五分钟暖透五脏庙
- 花椒酒：高度白酒泡花椒，擦在肩周炎位置火辣辣地舒服
- 葱白外敷：捣烂敷在抽筋的小腿肚上，比拉伸更有效
- 盐袋热敷：粗盐炒热装布袋，哪疼捂哪，专治老寒腿
重要提醒：这些土方法虽好，但突发剧烈疼痛、持续加重的情况一定要及时就医，中药调理讲究对症，好比钥匙开锁，用对了是宝，用错了可能适得其反，建议大家在中医师指导下使用，毕竟每个人的体质都是独特的。
现在回头看看,老祖宗留下的止痛智慧真是精妙，这些藏在山水间的草木，经过几千年验证，既能缓解疼痛又不伤身，下次再疼别急着吃化学药，翻翻家里的中药材抽屉，说不定就有惊喜等着你呢
