肝阴虚别慌！老中医推荐的5个经典药方，收藏备用

肝阴虚是啥？身体亮起的“红灯”别忽视

肝阴虚说白了就是肝的“阴血”不足，好比池塘里的水少了，鱼儿（肝脏功能）活得憋屈，典型症状包括：

很多人以为补肝就是吃保健品,其实中医讲究“精准浇灌”，得用对药方才能灭掉这把“虚火”。

组成：北沙参、麦冬、当归、生地黄、枸杞子、川楝子。
作用：专门对付熬夜伤阴导致的肝胃阴虚，如果你经常加班到凌晨，眼睛发红、胁肋隐痛，喝它就像给肝脏做了一次SPA。
注意：川楝子有点苦，但千万别放糖！甜腻食物会拖后腿，建议直接温水送服。

组成：枸杞子、菊花、熟地黄、山茱萸、山药、茯苓、丹皮、泽泻。
作用：肝阴虚+肾阴虚的“双料冠军”，特别适合久坐电脑前、眼睛酸胀的朋友，吃完一周，你会发现看手机没那么累眼了。
小技巧：用保温杯泡枸杞不如直接吃药丸，但记得选正规品牌，别买三无产品！

组成：酸枣仁、茯苓、知母、川芎、甘草（可加白芍、枸杞）。
作用：阴虚导致的失眠多梦，喝它比数羊管用，酸枣仁养肝血，知母清虚热，睡前半小时喝，第二天起床精神倍儿爽。
禁忌：孕妇慎用，胃酸多的人少喝。

组成：熟地黄、山茱萸、山药、丹皮、泽泻、茯苓（可加栀子、柴胡）。
作用：肝阴虚连带肾阴虚，潮热盗汗、腰膝酸软的时候，它就是“灭火器”，建议早晚各一次，搭配黑芝麻丸效果翻倍。
提醒：舌苔厚腻、怕冷的人不适合，别跟风乱吃！

组成：柴胡、白芍、当归、白术、茯苓、甘草（加女贞子、墨旱莲）。
作用：肝郁+肝阴虚的“混合型套餐”，工作压力大、烦躁易怒的朋友，吃它就像给肝脏做了一次推拿。
重点：月经前乳房胀痛、叹气多的姐妹，试试就知道有多香。