最近总听朋友说"血液黏稠""毒素堆积"，去医院检查又查不出大毛病，其实咱们老祖宗早就有对付血液问题的妙招！今天给大家盘点5种能帮忙"清洗血液"的中药，都是菜市场能买到的平价好物。
血管清道夫——丹参 上次去中药店抓药，老师傅听说我常熬夜加班，直接推荐了丹参茶，这味红棕色的根须煮水喝，有点苦带一丝回甘，它最擅长带着淤血"溜走"，像交通指挥员一样让血脉通畅，办公室坐久了泡一杯，手指尖发麻的情况明显好转。
天然阿司匹林——三七 云南旅游带回来的三七粉成了我家常备，每天早晚一勺冲水喝，出差带着小罐特别方便，这味金疮药不仅能止血，还能把血液里多余的脂类带走，有次感冒鼻塞，冲着喝两次居然通了，才知道它还能改善微循环。
绿色净化器——绿茶 别小看杯子里的便宜绿茶！儿茶素就像个勤快的清洁工，专门打包血液里的自由基，我现在改喝淡绿茶，以前换季必长的口腔溃疡很少犯了，记得要用80度温水泡，不然茶叶里的维生素C会罢工。
苦口良药——蒲公英 春天挖的蒲公英晒干后，成了我厨房的秘密武器，凉拌、煮汤、泡茶都行，特别是吃完火锅后来一杯，第二天嗓子不会冒烟，它就像血液里的消毒剂，专治各种炎症引起的血液杂质。
厨房宝藏——黑木耳 别看它灰头土脸，吸附能力比活性炭还强，每周吃三次凉拌木耳，血液里的重金属、雾霾颗粒都被裹挟着排出体外，我妈坚持吃了两个月，连体检报告里的血脂箭头都少了。
这些天然清洁剂用法各有讲究：丹参适合炖鸡汤，三七粉空腹吃效果减半，绿茶得现泡现喝，特别提醒体质虚寒的朋友，蒲公英和绿茶要搭着红枣喝，记住这些血液净化小技巧，配合适度运动，整个人都会轻盈起来！下次体检说不定医生都会问你用了什么
