咱们老祖宗留下的中药智慧，可不就是一座随身的百草堂嘛！今天带大家认识些家门口就能找到的"药材富翁",保准让你逛公园时都能眼前一亮。
【清热解毒担当】 要说最亲民的中药明星，非金银花莫属，这种夏天开花的藤本植物，摘一把新鲜花朵泡茶，那股子清甜能瞬间浇灭喉咙里的火苗，记得要趁花还没完全变黄时采收，晒干后装进铁罐里，感冒发烧时抓两勺煮水,比退烧药还管用。
菊花可不只是重阳节的配角，杭白菊泡茶明目降火，野菊花捣烂敷痘痘效果堪比消炎药膏，去年我嘴角起泡，外婆随手扯了朵院子里的菊花，碾碎敷了两天,硬是把燎泡给压下去了。
鱼腥草这名字听着吓人，却是肺炎咳嗽的克星，凉拌着吃嫌腥味？偷偷告诉你，折耳根叶子泡水喝，比含片还利咽喉，不过第一次尝试建议从少量开始，别怪我没提醒——那味道确实像在嘴里开染坊！
【调理气血妙手】 艾草绝对是中药界的暖宝宝，端午节挂门上的习俗可不是闹着玩的，月经不调的小姐妹注意了，把晒干的艾叶装布袋里，微波炉转两分钟就是现成的热敷包，去年我姨妈痛得打滚,还是靠艾灸救的场。
紫苏这厨房常客，其实是散寒高手，风寒感冒初期，抓把紫苏叶煮汤，喝完盖被发汗，比打针还见效，记得要连梗一起煮,那股特殊的香气就是药效的信号弹。
当归被称作"妇科圣药"真不是吹的，但新鲜当归切片泡蜂蜜水，才是隐藏用法，隔壁王婶更年期潮热，坚持喝了两个月,现在脸色比女儿还红润。
【日常保健宝藏】 山药炖汤大家都知道，但鲜为人知的是生山药汁治皮肤皲裂，去年冬天我爹手掌裂得出血，把淮山药捣成泥敷了三天，裂纹居然神奇地愈合了，不过要选那种表皮麻点的,越丑的药用价值越高。
枸杞别只会泡水！鲜枸杞叶煮蛋才是护肝绝配，菜市场买把带芽的嫩叶，和鸡蛋一起煮十分钟，蛋黄都染成翡翠色,春天吃最养肝。
荷叶浑身是宝，晒干的荷蒂（连接叶柄处）专治尿频，办公室久坐的兄弟注意了，每天用三四个荷蒂煮水当茶喝,跑厕所次数至少减半。
【外用奇兵】 说起草药不得不提蒲公英，但这货全株都是宝，春天摘嫩芽焯水凉拌，夏天采花泡茶消水肿，秋天挖根煎水治胃炎，去年我牙龈肿痛，嚼了棵新鲜蒲公英的茎，那酸爽...第二天肿就消了！
车前草简直是泌尿科圣手，田间地头最常见的猪耳朵草，整株洗净煮水，专治小便不利，记得要现采现用,晒干的反而效果打折扣。
陈皮可不是只有橘子皮，柚子皮、橙子皮都能如法炮制，现在正是做陈皮的好时机，吃完的柑橘皮阴干存放，三年后就是理气化痰的宝贝，泡茶时放一两块,整个冬天都暖洋洋的。
这些中药植物最神奇的是，它们就像邻里大爷似的亲切，公园遛弯时认认桑树（叶子治盗汗）、找找夏枯草（球状花穗清肝火），甚至阳台种盆薄荷（头痛鼻塞掐段泡茶），不知不觉就能攒个家庭百草园，不过要记住，新鲜药材性烈，体虚者最好咨询中医师，毕竟咱们追求的是养生，不是当神农尝百草
