最近总听身边朋友念叨"嗓子冒烟""浑身没劲"，空调房里呆久了整个人像被抽干的柠檬，其实老祖宗早就给过答案——用葛根泡水喝，这个在中药铺里灰扑扑的药材，可是藏在民间的"液态充电宝"，今天咱们就聊聊怎么把葛根喝出花样,让它变成你随身的养生管家。
葛根+菊花：给肝脏装个空气净化器 上次去中医院调理痘痘，老大夫开的方子里就有这对CP，菊花的清香能带着葛根的凉性直冲肝经，特别适合熬夜追剧、加班盯屏幕的上班族，记得去年公司体检，部门里每天用葛根菊花茶代替奶茶的同事，转氨酶指标都比其他人好看，不过要提醒一句，脾胃虚寒的朋友别学我猛灌冰镇的,常温饮用更稳妥。
葛根+山楂：血管里的清道夫 楼下开便利店的王叔是个活广告，他坚持用这个配方两年，原本发紫的嘴唇变得红润，山楂的酸配上葛根的甘，喝着像酸梅汤的亲戚，特别适合吃完火锅烧烤后刮油，我试了半个月，之前爬上三楼就喘的毛病居然改善了，但空腹喝会有点绞胃,最好饭后半小时温服。
葛根+枸杞：眼睛的枸杞原浆 这个搭配是我妈的私藏秘籍，她每天盯着手机看小说，眼睛干得跟沙漠似的，自从用葛根枸杞茶代替咖啡，她说看微信小字都不用戴老花镜了，枸杞选宁夏红枸杞，葛根磨成粉更容易融合，注意感冒发烧时别喝,补过头反而上火。
葛根+陈皮：脾胃的按摩师 同事小张常年外卖党，胀气打嗝像打机关枪，我给他装了罐葛根陈皮茶，现在他办公桌上堆着空罐子，陈皮的辛香能带着葛根药性往脾胃走，特别适合饭前喝，但陈皮要选新会的老陈皮，那种硫磺熏过的闻着刺鼻,千万别买。
葛根+麦冬：喉咙的加湿器 教高中的表姐声音总是沙哑，我给她配了这个润喉方，麦冬的胶质裹着葛根的清凉，喝下去像给喉咙敷面膜，现在她上课前三小时必喝，说比含片管用十倍，不过麦冬一次放5颗就够了,多了会拉肚子。
说几个实在话：葛根虽好，但野生葛根才有真功效，种植的药效差老远，切片时别用铁刀，陶瓷刀才能保住有效成分，煮水别超过15分钟，沸水泡着焖半小时最合适，还有三类人要避开——孕妇、低血压患者、湿寒体质者,这些人群喝错可能适得其反。
我习惯把晒干的葛根片装在玻璃罐里，每次抓一把配不同搭档，现在办公室同事都被我带跑偏了，茶水间飘着各种草药香，不过说到底，再好的养生茶也抵不过早睡早起，权当给
