说起中药房里那根不起眼的甘草，可别小瞧了这味"国老"级药材，作为中药界的"万金油"，它不仅能补脾益气、清热解毒，还能调和百药，简直就是中医药里的全能选手，今天就带大家看看，这个看似普通的草根,到底能帮我们对付哪些健康问题。
咳嗽咽痛的救星 很多人不知道，嗓子疼、咳嗽不止的时候，厨房里随手抓两片甘草就能救急，记得去年流感高发期，我连着几天熬夜赶稿，喉咙肿得像含了砂纸，老妈让我用甘草片泡水，没想到喝了两天，那种火烧火燎的刺痛感真就减轻了，中医说甘草能"润肺止咳"，特别是配上雪梨炖煮，对燥咳特别管用，要是碰上感冒引起的咽喉肿痛，拿甘草和桔梗搭配着煎水,效果比含片还实在。
脾胃虚弱者的福音 现代人十胃九病，甘草可是养胃界的隐藏高手，隔壁王大爷常年胃疼，医生开的药方里总少不了甘草，这味药能补脾益气，就像给肠胃盖了层保护膜，有个简单的食疗方：用甘草5克加红枣3颗煮水，每天喝两次，特别适合那些吃凉的就闹肚子的人，不过要提醒一句，胃酸过多的人可别贪杯,甘草虽好也不能当茶猛灌。
解毒祛痘的小能手 年轻人上火长痘，不妨试试甘草的外敷内服疗法，记得表妹青春期满脸冒痘，中医让她用甘草粉调蜂蜜做面膜，配合着喝甘草绿豆汤，坚持一个月，皮肤还真清爽不少，甘草里的甘草酸成分就像身体里的"灭火器"，对湿疹、痤疮这些"火毒"引起的皮肤问题特别有效，不过敏感肌要先做个测试,免得过敏得不偿失。
缓解疼痛的天然药剂 胃痉挛疼得直不起腰？甘草能帮你缓一缓，以前跑外卖的小张，饿过头经常胃抽筋，老中医给他开了甘草配白芍的方子，这两味药一搭，止疼效果堪比西药，还不伤胃黏膜，女性经期腹痛也能用，拿甘草和红糖煮水，暖宫止痛效果杠杠的，对了，被开水烫了赶紧用甘草粉调糊敷上,既能消炎又能加速愈合。
养生保健的百搭王 真正懂养生的人都把甘草当作万能调料，炖羊肉放几片去腥膻，煮薏米粥加一点增药效，就连泡养生茶都要丢两片进去调和滋味，最经典的要数"甘麦大枣汤"，甘草配小麦、大枣，专治更年期烦躁失眠，不过要掌握好用量，一般保健量每天不超过10克，毕竟"是药三分毒"这话可不是说着玩的。
搭配禁忌要记牢 别看甘草脾气好，但也有自己的"雷区"，比如和海藻、大戟这些药就是死对头，千万不能同锅煮，高血压患者更要警惕，这货有升血压的副作用，孕妇用之前必须咨询医生，虽然传统认为它能安胎，但现代医学更谨慎，最保险的方法还是找中医师开方,自己乱配容易出岔子。
说了这么多，是不是发现家里药箱里的甘草突然变得珍贵了？不过再神奇的药材也得对症使用，建议先找专业医师辨证，平时偶尔用甘草泡泡水、炖炖汤倒是不错，毕竟这味传承千年的草药，早就融入了咱们中国人的生活智慧里，下次看见药房角落里的甘草，可别再把它当成普通辅料啦
