最近总对着镜子叹气？明明睡够8小时还是顶着两圈乌青？刷手机看到别人推荐各种眼霜却越买越心慌？别急，咱们老祖宗的药箱里可藏着不少对付黑眼圈的宝贝！今天就带大家认识几味专治"熊猫眼"的中药，手把手教你用草本养出亮白眼周。
先搞懂你的黑眼圈从哪来 黑眼圈可不是单纯"没睡醒"，中医看来这里面学问大着呢！有人是肝血不足导致的暗沉，有人是肾气亏损引起的发黑，还有人是湿气重造成的浮肿型黑眼圈，就像手机黑屏要找对开关，调理身体也得对症下药。
五味中药各显神通
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当归：补血界的扛把子 当眼皮底下泛起青紫色，八成是血虚在作怪，这时候就得请出"妇科圣药"当归了，这味药材最擅长给全身血液做SPA，每天用当归切片泡水喝，或者炖汤时丢几片，坚持两周你会发现眼周血色明显变均匀，记得搭配红枣效果翻倍哦！
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黄芪：气虚星人的救星 早上起床眼皮肿得像核桃？这是典型的气虚水肿，黄芪煮水代茶饮堪称"消肿神器"，特别适合久坐办公室的上班族，嫌味道寡淡的话可以加两片生姜，不仅能驱寒还能加速代谢，连续喝一个月连眼袋都会变小呢！
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枸杞：明目抗疲劳高手 经常熬夜追剧的朋友注意了！枸杞里的玉米黄素可是护眼神器，直接嚼服最实在，每天20颗左右，坚持半个月眼周色素沉淀就会减轻，泡茶时记得把枸杞也吃掉，那些漂浮的小颗粒才是精华所在。
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茯苓：祛湿消肿小能手 发现下眼睑发黑还伴有浮肿？多半是体内湿气太重，这时候该轮到茯苓登场了，无论是煮粥还是打粉做面膜都管用，重点说个懒人妙招：睡前用茯苓粉调蜂蜜敷眼下，15分钟洗掉，第二天水肿消得特别快。
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白芷：千年美白经典款 要说淡化黑色素，还得看白芷的本事，这味药材既能内服又能外用，最绝的是和牛奶搭配——把白芷磨粉掺在温牛奶里泡压缩面膜，每周敷三次，坚持两个月连遗传性黑眼圈都能改善。
中药使用避坑指南 别以为抓把药材就能万事大吉，这里头讲究可多了！比如当归虽好但腹泻期间要停用，黄芪喝完舌燥要及时减量，枸杞吃多容易上火，最保险的方法是找中医师把脉后配伍，像经典的四物汤、八珍汤都是调理气血的经典方剂。
生活细节决定成败 光吃药可不够，这几个坏习惯趁早改掉： ① 睡前两小时绝对不喝水 ② 看屏幕每半小时闭眼转眼球 ③ 戒掉揉眼睛的毛病 ④ 枕头高度保持在10cm左右 ⑤ 每周给眼部做三次指腹按摩（从内眼角到太阳穴轻推）
记住调理是个持久战,就像熬中药得文火慢炖，一般坚持三个月以上才能看到稳定效果，中途放弃可比无效更可惜，要是配合艾灸睛明穴、热敷蒸汽眼罩这些辅助手段，见效速度还能再快三分！
现在知道为什么明星们总说在喝养生茶了吧？下次看见黑眼圈别急着遮瑕，不如泡杯当归黄芪茶，说不定喝着喝着眼周就透亮了呢！毕竟咱们中国人调理身体，讲究的就是个润物
