最近总被闺蜜追问怎么保养的，其实哪有什么秘密武器，不过是保温杯里泡着祖传养颜方子罢了，咱们中式养生讲究由内养外，那些藏在药房角落里的草药，可比玻尿酸管用多了！今天就把压箱底的养颜配方全抖出来,手把手教你用中药喝出自带高光的水光肌。
黄褐斑克星——玫瑰茯苓茶 上个月陪老妈视频问诊老中医，她总说更年期后脸黄得像蔫白菜，老大夫开的方子里就有这两味宝：玫瑰花+茯苓，玫瑰花可不是用来撒娇的，人家是正儿八经的"气血疏通队长"，每天对着电脑手机熬出的暗沉蜡黄，全靠它把淤堵的气血冲开，茯苓就像身体里的除湿机，专治湿气重引起的眼睑浮肿、脸颊松垮。
重点来了！别傻傻地单喝玫瑰花茶，加3克炒白术能让祛黄效果翻倍，特别适合久坐办公室腿肿的姐妹，我同事连喝半个月，有天突然尖叫"粉底液色号买错了"，原来整张脸透着粉白光泽,之前用的深一号粉底彻底闲置。
灭痘神器——金银花甘草露 油痘肌姐妹看这里！去年暑假爆痘期救我狗命的就是这碗茶，金银花清热解毒堪比灭火器，但真正妙的是配伍生甘草，甘草就像消防员手里的隔离带，防止寒凉的金银花伤胃，最绝的是加3颗红枣，既能调和药性,还能给惨白的脸补点血色。
亲测有效喝法：每天抓一大把煮20分钟当水喝，我表弟青春期满脸囊肿痘，喝了两周下巴上的硬块居然瘪下去，现在天天抱着保温杯不撒手，注意一定要用冰糖调味,蜂蜜遇到热水会变毒哦！
熬夜回春水——枸杞桂圆参须饮 当代社畜谁没熬过通宵？但这不等于能放任脸色蜡黄、眼圈乌青，老中医教我这个续命茶方：10粒枸杞+5颗桂圆+1小撮人参须，枸杞补肾阴，桂圆补心血,人参须偷偷给你充电却不上火。
有次赶项目连续三天只睡4小时，全靠猛灌这个吊着仙气，周末同学聚会被追问是不是打了水光针，其实只是眼皮没耷拉、嘴角没下垂而已，记住要用80度温水冲泡,开水会烫熟营养成分。
抗糖化利器——山楂陈皮洛神花 甜品控的痛谁能懂？每次喝完奶茶就焦虑脸黄长痘，直到发现这个刮油配方：焦山楂6片+陈皮丝1撮+洛神花2朵，焦山楂专治肉食积滞，陈皮理气化痰,洛神花更是抗氧化王者。
我闺蜜婚礼前靠它急救，硬是把水肿脸喝成瓜子脸，现在每周喝三次，皮肤透亮得像剥壳鸡蛋，关键是不再疯狂长闭口，冷泡更好喝,夏天加冰块就是天然果酸饮料。
冻龄秘方——黄芪当归茶 这才是真·素颜杀手锏！黄芪补气升阳，当归活血养血，1:1的比例堪称黄金搭档，气血充足的女人，就算素着脸也自带红晕感，我姨妈喝了半年,小区保安以为她偷偷做了热玛吉。
特别提醒：容易上火的姐妹加3片麦冬，经期量大的减少当归量，最好上午喝，下午喝晚上会兴奋睡不着觉，坚持三个月，你会发现粉底液用量越来越少,因为皮肤透出来的光泽根本遮不住。
最后划重点！所有药材都要去正规药店买，别图便宜买路边散装货，每天水量控制在1500ml以内，喝多了反而利尿伤阴，最重要的是坚持，我同事把中药茶当日常饮水，两年时间从黄黑皮逆袭成行走的反光板，记住内外兼修才是王道，喝药茶的同时别忘了早睡
