最近邻居王姐家三岁娃总挂着长鼻涕似的口水,怎么擦都擦不干净，她急得带娃跑遍儿科，最后倒是中医馆的老大夫两句话点醒了她："这小娃娃脾虚得像漏气的皮球，得补补气才行"，原来小孩流口水不一定是病，但若是长期不收，可能就是身体在报警了。
为啥口水总失控？ 咱们成年人偶尔紧张流口水挺正常，但要是哪天天不擦就湿透前襟，就得留心了，中医看口水泛滥就像家里水龙头关不严，主要有三种情况：
- 脾虚不摄：好比水泵动力不足，津液憋不住直往外冒，这类人常伴手脚冰凉、吃饭不香
- 胃火过旺：想象锅里水煮开了往外溅，常有口臭、牙龈肿痛
- 肾虚不固：像是水库闸门松动，多见于中老年，还腰酸尿频
厨房里的中药方 别以为抓药就要苦兮兮喝汤药，我姥姥那会儿用灶台上的食材就调好了我的"小龙涎症"，她说山药煮粥最养脾，让我连着喝了半个月，奇迹般地发现枕头不再湿哒哒，后来才知道，这白白的山药正是健脾祛湿的高手。
要是胃火旺的朋友,可以试试冰糖炖银耳，把泡发的银耳撕小块，加清水慢炖两小时，出锅前撒勺冰糖，这甜汤既能滋阴降火，又能改善口干舌燥，记得要用温水泡发银耳，凉水会激惹寒性体质哦。
祖传小偏方大集合
- 五倍子粉敷肚脐：药店买3块钱五倍子磨成细粉，每晚用黄酒调匀敷肚脐，第二天揭下，这招对小儿流口水特别管用，原理就像给腹部加了个隐形口罩
- 生姜嚼服法：切薄片慢慢嚼，辣得眼泪汪汪却能温中止唾，适合突然受凉导致的清稀口水增多
- 米汤调养术：煮饭时多放水煮出米油，晾温后慢慢啜饮，老一辈说这是"穷人的参汤"，专治脾虚
生活细节藏玄机 去年公司前台小妹总备着纸巾擦嘴，后来发现她改掉了两个坏习惯：
- 戒掉冰饮料：冷饮最伤脾阳，改喝温姜茶后明显好转
- 调整睡姿：平躺时舌尖顶住上颚，防止张口呼吸导致口水流溢
- 饭后散步：吃饱就瘫沙发会加重脾胃负担，溜达十五分钟帮助运化
不同人群调理重点 小孩流口水多是脾虚，可以在辅食里加山药泥、胡萝卜泥，成年人压力大导致的口水多，建议晨起含服三片西洋参，老年人肾气不足，可用枸杞、芡实煲汤，每周喝三次。
特别提醒：如果突然出现口水浑浊带血丝，或者伴有口眼歪斜，要立即就医，普通流口水调理两周没改善，也要做个胃镜排除溃疡等问题。
现在每次路过中药房,都能闻到淡淡的艾草香，那些装在牛皮纸袋里的草根树皮，其实装着千百年的智慧，调理流口水的过程，更像是在修补身体的小漏洞，当某天突然发现衣领不再发潮，才会懂得老祖宗说的"脾主统摄"
