最近总听老中医提起"玉蝴蝶"，还以为是某种名贵药材，结果发现竟是我们常喝的花茶原料！这白白薄薄的一片片像蝴蝶翅膀的东西，居然藏着这么多养生奥秘，今天就带大家揭开它的真面目，看看这味中药界的"隐形冠军"到底有啥本事。
藏在花茶里的千年古方 第一次见到玉蝴蝶是在闺蜜家的玻璃罐里，当时只觉得好看，没想到这玩意儿大有来头，原来它是紫葳科植物玉蝴蝶的种子，学名叫木蝴蝶，在《本草纲目》里就有记载，别看现在超市货架上随处可见，人家可是正儿八经的中药材，还是国家卫健委认证的药食同源品种呢。
润肺止咳的天然良药 前阵子换季咳嗽，同事给我泡了杯玉蝴蝶茶，刚喝两口就感觉喉咙像被丝绸拂过，那种温润的感觉特别舒服，后来查资料才知道，这宝贝含有的多糖成分能修复呼吸道黏膜，对慢性咽炎、久咳不愈特别管用，办公室现在人手一罐，比含片强多了。
美容养颜的秘密武器 要说最惊喜的发现，就是它的美颜功效，每天用玉蝴蝶3克+玫瑰花5朵泡水，喝了半个月，同事都说我气色变好了，原来它富含的氨基酸和维生素A，能促进胶原蛋白生成，对付黄褐斑、细纹都有一手，不过要提醒姐妹们，生理期最好别喝，寒性体质的要搭配枸杞中和。
护肝明目的办公神器 对着电脑手机久了，眼睛干涩发胀？试试玉蝴蝶配菊花，这两味搭档就像给眼睛做SPA，特别适合程序员、设计师这些用眼过度的群体，我自己试过，连续喝三天，眼屎少了，看东西也清亮些，中医说它能清肝火，现代研究显示确实对化学性肝损伤有保护作用。
降压减脂的隐藏技能 健身房认识的营养师告诉我，玉蝴蝶茶是天然的"刮油水"，它含有的皂苷成分能抑制脂肪吸收，饭后来一杯特别解腻，不过我更惊喜的是它的降压效果，老爸高血压多年，用玉蝴蝶5克+杜仲叶3克煮水，坚持喝了两个月，血压计数字真的往下掉了几格。
厨房里的百搭选手 别以为它只能泡茶，这食材界的"百搭王"可塑性强着呢！炖鸡汤时放两片，汤更清甜还不腻；蒸鱼的时候撒点，腥味全无还增香；最近迷上了用它煮银耳羹，胶质变得更浓稠，皮肤咕嘟咕嘟吸水似的，不过要记住，每天别超过10克，过量可能会拉肚子。
选购保存的小窍门 市场上玉蝴蝶价格差挺大，懂行的都会挑云南产的头茬货，好的玉蝴蝶应该是乳白色半透明，像蝉翼一样薄，闻着有淡淡的青草香，保存时要密封避光，否则容易吸潮发霉，我都是装在铁罐里，扔几粒花椒防潮，放了半年照样脆生生。
这些人要谨慎食用 虽然好处多多，但孕妇要忌口，它有轻微抗凝血作用；脾胃虚寒的朋友建议搭配生姜；过敏体质第一次喝要少量试，我朋友对花粉过敏，喝了玉蝴蝶茶后嗓子痒，所以因人而异很重要。
趣味冷知识 知道为什么叫"玉蝴蝶"吗？传说古代有个书生喉疾失声，遇见神仙赠予此物，服后声音清朗如玉，展开的种子又似蝴蝶，故得名，虽然故事不靠谱，但这名字确实诗意满满。
DIY养生方案
- 熬夜救星：玉蝴蝶+枸杞+石斛，拯救屏幕脸
- 教师护嗓：玉蝴蝶+胖大海+麦冬，课前课后各一杯
- 酒桌必备：玉蝴蝶+葛根+枳椇子，解酒护肝
- 雾霾天套餐：玉蝴蝶+百合+桔梗，清理呼吸道
看到这里是不是觉得家里那罐玉蝴蝶突然变得珍贵了？其实养生不需要复杂，每天抓几片丢杯子里，热水一冲，看着白蝶在水中舒展，慢慢喝出健康才是真本事，不过要提醒大家，再好的中药也不能替代治疗，身体不适还是要先看医生哦～你们平时都用玉蝴蝶怎么搭配？欢迎在评论区分享你的独家
