"医生，我这骨折三个月了还没长好，总感觉隐隐作痛怎么办？"上周邻居王叔拄着拐杖来我家串门，看着CT片上模糊的骨痂线唉声叹气，我突然想起爷爷生前常提到的一味中药——续断，这味被《本草纲目》称为"接骨圣手"的药材,或许能帮上忙。
藏在山崖边的接骨高手 在浙江龙泉的深山里，经验丰富的采药人都知道，要找正宗续断就要盯着悬崖峭壁，这种开着小紫花的植物喜欢扎根在石缝中，就像它擅长接续断裂的筋骨一样，每年霜降前后，药农腰系保险绳悬在半空，小心翼翼地采收根茎，这时候的续断药效最强，断面露出白色的木心,在阳光下泛着温润的光泽。
老中医不外传的用药秘籍
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泡酒方：50度纯粮酒+续断+骨碎补 邻村陈大夫有个祖传药酒方，专治跌打损伤，去年我爸扭了腰，他送来泡好的琥珀色药酒，每天喝一小盅，配合药渣热敷，不出半个月就能直起腰板，关键比例是10斤酒配续断150克、骨碎补100克,密封泡足49天。
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炖汤妙招：搭配猪脊骨最相宜 前阵子表弟打篮球崴了脚，我妈把30克续断和猪脊骨一起炖，汤锅咕嘟响时飘出的药香特别安心，每周喝三次，配合医院开的膏药，三周后就能踮脚走路了，注意要用砂锅文火慢炖,铁锅会破坏药性。
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外用敷法：鸡蛋清调糊止肿痛 工地老赵师傅有绝活，上次搬砖闪了腰，见他抓把续断粉拌鸡蛋清敷患处，凉丝丝的膏体半小时就结成膜，镇痛效果比膏药还好，不过过敏体质要慎用,最好先在手腕内侧试敏。
现代人的续断养生法 现在的白领流行用续断煮茶，1克药材加沸水闷泡，特别适合久坐腰酸的人，电商数据显示，续断切片近半年销量涨了3倍,很多健身房教练推荐运动达人用它预防运动损伤。
这些坑千万别踩
- 孕妇禁用：含有挥发油可能刺激宫缩
- 脾胃虚寒慎服：有人喝了汤胃疼
- 别超量：每天不超过15克，否则头晕
- 认准产地：四川、湖北产的药效最佳
科学验证的神奇成分 现代研究发现，续断含β-蜕皮甾酮，能促进骨细胞再生，省中医院骨科做过实验，在骨折患者常规治疗基础上加服续断制剂，骨痂形成时间平均缩短5天，难怪武侠小说里重伤必用"金创药",古人早就发现它的奥秘。
最近我发现楼下药店开始设续断专柜，导购说好多回头客都是冲着它能缓解腰椎不适来的，不过提醒大家，虽然它是天然药材，但治病还是要听医生的，把它当保健食材最合适，毕竟老祖宗留给我们的宝贝，正确使用才能发挥最大威力
