最近总听朋友念叨"药食同源"，说是要把中药吃进日常饮食里，我琢磨着这中药饼不就是最好的载体吗？既能解馋又能养生，关键还不用啃药罐子！今天就带大家盘盘那些藏在街头巷尾、药店柜台里的中药饼，看完保准你也想挨个试一遍！
【茯苓饼：健脾养胃的经典款】 要说中药饼界的顶流，茯苓饼必须拥有姓名，很多北京老字号糕点铺子里，那个白花花透着茯苓香的点心就是它，刚入口像在吃云片糕，细品能尝到淡淡的草本香，脾胃虚的朋友最适合当零嘴，早上配杯陈皮茶，祛湿效果翻倍，不过要提醒一句，舌苔厚腻的痰湿体质可得少吃，别让好心变成负担。
【山药饼：老少皆宜的养生担当】 河南焦作的铁棍山药饼可是隐藏高手，把山药打成泥混着面粉烙成饼，煎得两面金黄，糖尿病人拿它当主食最合适，升糖指数比米饭低多了，我家老爷子以前总便秘，现在每天下午掰两块当茶点，排便居然规律了，记得要选那种还能看见山药纤维的，太光滑的可能是精粉太多。
【陈皮饼：广东人的祛痰神器】 广式茶楼里常见的黑褐色小饼，咬开能看见细碎的陈皮丝，新会陈皮的馥郁香气混着麦芽糖的甜，特别适合吃完火锅后来一块，有次感冒咳嗽，老广朋友塞给我半包，说是祖辈传下的土方子，没想到三天后喉咙真的清爽了，不过胃酸过多的人可别贪嘴。
【枸杞饼：熬夜党的护眼神器】 宁夏特产的红宝石枸杞做成的饼干，看着就像撒了层草莓籽，办公室久坐族抽屉里常备这个，下午饿的时候啃两块，比咖啡提神更健康，但别被"滋补"俩字忽悠，新鲜枸杞直接吃可比加工过的饼强多了，这玩意儿糖分可不低。
【紫苏饼：风寒感冒的应急粮】 江浙一带的时令点心，用紫苏叶汁和面，带着独特的草木清香，上个月淋雨着凉，我妈翻出祖传的木盒，里面码着手工做的紫苏饼，配着姜茶吃下三块，发汗效果堪比藿香正气水，不过夏天做这个容易变质，得现做现吃才安全。
【山楂饼：大鱼大肉后的救星】 山东老乡过年必备的消食利器，把山楂熬成酱夹在酥皮里，去年春节在亲戚家吃到现做的，酸得我直眯眼，但确实刮油解腻，现在超市卖的多是机器量产的，添加剂太多，要买那种背面能看到粗犷山楂丝的手工货。
【薏仁饼：水肿体质的福音】 云南产的薏仁饼最地道，炒过的薏米磨粉带着焦香味，我闺蜜减肥期天天当晚饭，两周腿瘦了两圈，但要记住得是炒过的薏仁，生薏仁性寒伤脾，孕妇和体寒的姐妹要绕道走，这玩意儿利水渗湿的功力可不是盖的。
【肉桂饼：手脚冰凉者的暖宝宝】 桂林米粉店常配的这种甜饼，肉桂的独特辛香混着蜂蜜的甜，有阵子总痛经，老中医让每天嚼半块，说是能温经散寒，现在养成习惯，冬天揣在兜里当暖手宝，不过上火起痘的时候可得停两天。
【决明子饼：电脑族的明目茶点】 安徽亳州药市能买到的养生饼，决明子的青草味特别明显，我们办公室"屏幕僵尸"们都当零食吃，配合菊花茶效果更佳，但这东西寒性重，拉肚子的时候千万别碰，亲身经历告诉你跑厕所的滋味不好受。
【甘草饼：润肺止咳的甜蜜担当】 西北地区的特色点心，甘草的甘甜味道像升级版麦芽糖，上个月雾霾天嗓子痒，连吃三天发现咳嗽次数少了，不过甘草吃多会上瘾，而且含钾量高，高血压患者要严格控制量。
说了这么多,其实中药饼就像中成药一样，讲究辩证施食，阴虚火旺的别盯着茯苓饼，湿热重的离陈皮饼远点，找准自己的体质才能吃出好处，下次逛传统糕点铺子，不妨仔细看看配料表，说不定就能解锁适合自己的那一款，记住要选无添加的手工制品，那些保质期半年还鲜艳如新的，多半
