朋友们有没有这种感觉？明明年纪不算大，却整天怕冷手脚凉，腰酸腿软像揣着冰块，夜尿多得像定时闹钟，夫妻生活更是像完成KPI......其实这些症状都在提醒你：身体的"命门之火"快灭了！
老祖宗说的命门火可不是玄学，说白了就是咱们肾阳不足，想象下身体里有个小火炉，专门负责供暖全身，现在这火苗奄奄一息，五脏六腑能不跟着遭罪吗？今天我就带大家认识几位中药界的"消防员",都是老中医压箱底的宝贝。
头号选手当属肉桂，这味厨房里常见的调料可是温补肾阳的高手，记得我邻居王叔吗？去年整个人肿得跟发面馒头似的，小便清得能照见人影，老中医开的方子里肉桂打头阵，就像给快熄灭的炭火吹了口气，现在他都能晨跑三公里了，不过这味药讲究"少量点火"，一般开方不会超过5克,毕竟火太大容易烧着自己。
要说救急还得看附子，这可是中药界的"敢死队"，前年我表舅心肌梗死抢救时，西医上ECMO那会儿，老中医偷偷往汤药里加了炮附子，后来主治医生都说这味药功不可没，就像给奄奄一息的人喂了口参汤，不过这玩意有毒，必须得黑顺片、白附片这样炮制过的才能用,生附子可是要人命的。
补骨脂听着像补钙的，其实是专治"漏气漏尿"的神器，我们村有位八十岁的张奶奶，咳嗽打个喷嚏就尿裤子，吃这味药半个月就有改善，它就像给膀胱装了个小弹簧，把往下陷的中气往上提，不过这药有点燥,配上红枣枸杞泡茶最相宜。
鹿茸这名字听着贵气，确实是土豪玩家专用，我认识的煤老板李总，每年立秋都要吃两个月鹿茸粉，他说这东西吃完像换了个人，爬楼梯都不喘了，不过野生鹿茸现在可遇不可求，养殖的梅花鹿茸效果也不错，就是得防着上火,最好配点西洋参。
最后说个接地气的——淫羊藿，别笑，这名字虽然羞答答，却是治疗阳痿早泄的扛把子，我们中医科有个笑话，说这药效太猛，有位大哥煮药时忘关火把药熬糊了，结果当天晚上差点把床架摇散，其实配合菟丝子、巴戟天一起用最稳妥,就像给发动机加了个涡轮增压。
用这些药材也有讲究，好比炒菜要掌握火候，命门火衰不是一天冻出来的，调理起来也得有耐心，刚开始吃药可能会上火，别慌，这是阳气回升的信号，喝点淡竹叶水就能降降火，最怕的是三天打鱼两天晒网，吃两天药觉得没用就放弃,那可真辜负了这些宝贝药材。
记住啊，这些药材都不是零食，得让老中医把过脉再开方，就像汽车保养要找4S店，乱吃药搞不好会翻车，特别是附子、鹿茸这些猛药，吃错了反而伤身，平时倒是可以用肉桂粉冲鸡蛋，补骨脂炖猪腰这些食补方法,细水长流地养护阳气。
说到底，命门火衰就是个预警信号，提醒我们要重视身体了，别等到炉火彻底灭了才着急，现在就该给自己添把柴，毕竟身体这台机器，没了阳气这块电池，再名贵的零件也
