各位老铁们,今天咱们来唠点实在的——慢性胃炎这个磨人的小妖精到底该咋治？我采访了三位四十年经验的老中医，发现他们开的方子都有这几个共同点，今儿个全给大家抖搂出来！
别急着吃药！先搞懂你的胃为啥总闹脾气 上个月隔壁王婶总说烧心泛酸，去医院查完拿着诊断书直跺脚："这破胃跟我三十年了，咋突然变祖宗了？"其实哪是突然啊，都是日积月累的亏待，老中医李大夫跟我说，慢性胃炎就仨祸根：
- 饿鬼投胎式吃饭——早饭不吃午饭猛塞
- 冰火两重天——火锅配冰啤，奶茶加冰块
- 压力山大——天天熬夜加班，饭点还在开会
中药治胃病就像哄小孩,讲究对症下药 我表叔年轻时跑运输，凉水泡饭是家常便饭，去年疼得满床打滚，老中医给他开了个"养胃四宝汤"： 黄芪30g（补气高手） 白芍15g（止痛专家） 炙甘草10g（消炎达人） 茯苓20g（祛湿能手） 每天砂锅文火熬半小时，连喝三个月，现在他能啃酱肘子了！关键是这四味药都不贵，中药房抓一次才二十多块。
这些中药搭配堪称黄金组合
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胀气打嗝必备：木香+砂仁 上次公司小刘吃完饭总喛气，老中医让他用木香6g、砂仁3g煮水代茶，这俩货一个行气一个化湿，比吗丁啉还管用！
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胃酸过多妙招：瓦楞子+海螵蛸 我闺蜜孕吐把胃折腾坏了，西医开的那堆药她不敢吃，老中医给弄了瓦楞子20g碾粉，海螵蛸15g煎水，饭后喝两周就不反酸了。
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胃黏膜修复王炸：白及+三七粉 建筑工地的老赵喝酒喝出胃出血，现在每天早晚空腹吃白及粉3g，冲服三七粉2g，三个月胃镜复查，溃疡面好了一大半！
真实案例比广告靠谱 菜市场卖豆腐的陈大爷，十年前查出萎缩性胃炎，他坚持喝山药芡实粥（鲜山药100g+芡实30g），配上黄精枸杞茶，现在红光满面能扛两袋大米上楼，关键人家根本不忌口，偶尔还偷摸喝两口小酒！
划重点！这些坑千万别踩
- 别当中药是仙丹,见效没西药快
- 熬药必须用陶罐/砂锅，铁锅直接掰掰
- 喝药期间忌萝卜白菜,会消药性
- 舌苔厚腻时先别急着补,该清热清热
保养才是硬道理 我姥爷活到89岁，胃从来没闹过毛病，老人家就信三条： ① 饭吃七分饱，细嚼慢咽 ② 睡前三小时坚决不碰食 ③ 花椒水泡脚暖脾胃
最后唠叨一句：中药调理就像炖老火靓汤，急不得！那些吹嘘七天断根的都是骗子，咱老老实实喝三个月，配合规律作息，保证让你的胃重新变成贴心小棉袄~
（本文药方仅供参考，具体用药请
