说起湿疹,真是让人头疼得要命，红疹子一片片往出冒，又痒又不能抓，晚上觉都睡不安稳，这些年我跑过不少医院，西药药膏涂了就好，不涂就犯，后来还是老家的老中医给我支招，用中药调理才慢慢断根，今天就跟大家唠唠，那些年我用过的有效中药方子，还有老师傅教我的护理窍门。
【先搞懂湿疹为啥找上你】 中医看湿疹可不只是皮肤问题，记得老中医总说"诸湿肿满，皆属于脾"，这湿疹八成和体内湿气重有关，就像梅雨天墙壁挂水珠，人体内湿气排不出去，就会从皮肤往外冒，再加上现在人爱吃火锅烧烤、熬夜加班，体内火气旺得很，湿气热气搅在一起，皮肤能不闹脾气吗？
【这些中药是湿疹的克星】
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黄柏+苦参：止痒双雄 这两个药简直是湿疹救星！黄柏能清热燥湿，苦参专门杀虫止痒，我最严重的时候，老中医给开了个外洗方：30克黄柏加20克苦参，煮开后晾温了捈患处，刚开始有点刺痛，但捈完半小时就不痒了，坚持一周红疹就消下去大半。
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金银花+野菊花：消炎降温 这两朵花可是天然消炎药，新鲜金银花摘一把，加上野菊花，开水冲泡后冷敷，去年我家娃湿疹发作，整夜哭嚎，我用这个方法给他敷脸，小家伙终于能安生睡觉，注意要是鲜药效果最好，药店买干花也行，但要煮久点。
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马齿苋：田间藏着的皮肤药 这种野菜可别小看，对付急性湿疹特别灵，摘一把嫩叶捣烂敷在红肿处，或者煮水晾凉后湿敷，我同事家宝宝满脸湿疹，用医院开的激素药膏怕有依赖，后来用马齿苋水洗三天就见效，关键是没副作用。
【老师傅压箱底的配方】 光用单味药还不够，得组方作战，我喝过最有效的方子是： 土茯苓30克+薏苡仁20克+蝉蜕10克+甘草5克 这个方子专治湿热型湿疹（舌头黄腻、大便黏马桶那种），土茯苓像扫帚一样清理血液里的湿热，薏苡仁负责从小便排出湿气，蝉蜕止痒特别快，甘草调和药性，当时我连喝两周，配合外洗，多年反复发作的湿疹居然没再回来。
【中成药也能应急】 实在懒得煎药的话，这些中成药备着准没错： • 湿毒清胶囊：适合吃辣喝酒后爆发的湿疹 • 防风通圣丸：上焦有火下焦湿时用，便便粘马桶的效果明显 • 肤痒颗粒：突发荨麻疹伴随湿疹时最合适 不过要提醒一句，中成药也得对症吃，最好让大夫摸个脉再开方。
【日常调理比吃药更重要】 三分治七分养这话一点不假，现在我家里常年备着红豆薏米茶，每周喝三次祛湿，洗澡水温绝不能过热，40度刚好，穿纯棉衣服，洗衣液必须漂干净，还有要忌口：海鲜、牛羊肉、辣椒这些发物，发作期千万别碰。
最后说句掏心窝子的话,湿疹不是绝症但确实磨人，我见过太多人像无头苍蝇乱试偏方，结果越治越糟，记住这几个原则：急性发作先止痒，慢性调理要祛湿，反复发作查脾胃，最重要的是别焦虑，压力越大湿疹越疯长，保持心情舒畅才是免费的良
