最近总听街坊们念叨"浑身不得劲"，有人心慌气短，有人腰酸背痛，还有人整天没胃口，其实啊，这些都是五脏六腑在拉警报！老祖宗早就说过"正气存内，邪不可干"，今天我就给大家说说怎么用中药把咱们的"小心肝""脾胃肠"都伺候舒服了。
心：舌尖上的红灯笼 您有没有过这种感觉？半夜突然惊醒，胸口像压着块石头，舌头伸出来尖儿还发红，这八成是心火旺了！这时候厨房里就有宝贝——淡竹叶抓一把，煮水当茶喝，上次我邻居张阿姨连喝三天,原本动不动就冒虚汗的毛病就好了大半。
要是总觉得心里空落落的，像漏了气的皮球，桂圆肉泡水最合适，记得要带壳的桂圆，每天抓5颗掰碎，开水焖半小时，我表妹高考前天天喝,现在她说考试时手都不抖了。
肝：身体里的大将军 现在人十有八九肝气不顺，特别是那些爱生闷气的姐妹，给您支个妙招：去中药店买点玫瑰花蕾，玻璃罐腌蜂蜜渍两天，每天夹两朵泡水，我办公室小王坚持喝了一个月,例假前再也不乳房胀痛了。
要是经常熬夜伤肝，蒲公英根晒干磨粉，早晚冲一勺，不过体寒的人要搭着生姜片喝，不然肚子该疼了，我们村老李头以前转氨酶高，天天喝这个配枸杞,现在体检指标都正常了。
脾：身体的后勤部长 很多中年大叔挺着啤酒肚，其实是脾虚运化差，炒薏米水泡茶最管用，记住一定要炒到微黄，每天抓一大把煮水，我姑父以前舌苔厚腻，喝这个三个月,现在早上起来嘴也不臭了。
小孩子不爱吃饭怎么办？山楂片加麦芽煮水，酸酸甜甜像饮料，我们楼下调调妈天天给娃当下午茶，现在孩子积食少了,个子蹭蹭长。
肺：人体的空调机 老烟民咳嗽痰多，鱼腥草当茶喝最见效，新鲜鱼腥草洗净焯水，晒干了随时泡，我表舅抽了三十年烟，去年开始喝这个,现在爬楼梯都不喘了。
北方冬天干燥，银耳莲子羹炖起来，有个小窍门：莲子要选带芯的，虽然苦但清心火，我同事小陈每年秋燥流鼻血，自从立冬喝这个,今年愣是没犯过。
肾：生命的储蓄罐 腰膝酸软的朋友，杜仲猪腰汤最补，记住杜仲要盐水炒过，每周吃两次，我们单位王哥以前走路都扶墙,喝了半年现在能打羽毛球了。
年轻人总熬夜伤肾，黑芝麻丸随身备，九蒸九晒的制法最正宗，某宝上买现成丸子，每天嚼两颗，我闺女考研那阵头发掉得吓人,吃了两个月现在发际线都回来了。
胆胃大肠小肠三焦：消化道的护卫队 这几个器官最容易被忽略，其实症状最明显，暴饮暴食后腹胀，陈皮山楂饮最灵，陈皮切丝晒干，加鲜山楂煮水,饭后来一杯比健胃消食片管用。
便秘星人别愁，决明子泡水当茶喝，注意要买炒过的，生的太寒伤肠胃，我妈常年便秘，现在每天抓一把泡保温杯,现在上厕所规律得像上班打卡。
说了这么多，可别急着抓药！中医讲究辨证施治，就像钥匙开锁得对孔，拿不准的时候还是要找大夫把脉，毕竟每个人体质不一样，平时呢，把这些药材当零食备着，哪里不舒服就对症调理，坚持下去,保管你从头到脚都舒坦！
