"脸上爆痘喝凉茶就行？"这句话害了多少熬夜追剧的姐妹！上周闺蜜顶着满脸红肿痘痘来我家哭诉，说喝了半个月凉茶反而越长越多，其实啊，真正懂行的中医从来不会随便让人喝凉茶——有些体质虚寒的人猛灌凉茶，不仅伤脾胃还容易留下难看的痘印！今天我就带大家看看老中医们压箱底的排毒祛痘妙方，记住这5味中药,祛痘效率直接翻倍！
【第一味：金银花——痘痘界的灭火器】 上次陪老妈去中药店抓药，发现个有趣现象：抓痘方十有八九都带着金银花，这黄澄澄的小花儿看着就清凉，泡水喝确实有股淡淡的甜味，记得去年暑假表妹高考完暴饮暴食，下巴冒出一串红疙瘩，老中医开的方子里重用了金银花，配合着蒲公英煮水擦脸，不到两周痘痘就瘪下去了，不过要注意，金银花性寒，像那种经常手脚冰凉的姐妹,最好搭配两片生姜中和寒性。
【第二味：野菊花——消炎镇静的天然抗生素】 办公室小刘最近压力大冒痘，天天戴着口罩捂着脸闷出更多闭口，我给她支招用野菊花煮水冷敷，这丫头居然把整盆花都泡茶喝了！结果半夜跑厕所三次，第二天顶着黑眼圈跟我说："这花比泻药还猛！"其实野菊花外敷比内服更安全，拿纱布蘸着放冰箱冷藏后敷脸，对红肿痘痘特别管用，但千万记住别过量饮用,特别是生理期的女生要避开。
【第三味：丹参——活血祛瘀的暗疮克星】 很多美容院推出的"中药祛痘套餐"里都有丹参的身影，这黑褐色的根须可是调理血瘀型痘痘的高手，之前我下巴总反复长硬疙瘩，中医说我气血不畅，开了丹参粉混蜂蜜做面膜，刚开始觉得黏糊糊的有点恶心，坚持一周后发现那些摸起来发硬的囊肿痘居然变软了！现在学聪明了，每次长姨妈痘前就用丹参煮鸡蛋吃，红糖水冲蛋花的时候加一勺磨好的丹参粉,暖宫又养颜。
【第四味：白芷——毛孔清洁工兼美白担当】 说起白芷就想起大学室友那惨痛经历，这姑娘听信网上偏方，直接把白芷粉兑矿泉水敷脸，结果过敏肿成猪头！其实白芷正确用法应该是少量掺在面膜里，我常用的配方是白芷+绿豆粉+牛奶，每周两次薄涂在T区，这组合既能吸油控痘，还能提亮暗沉肤色，但敏感肌要慎用，使用前务必在耳后试敏,毕竟每个中药都有自己的小脾气。
【第五味：甘草——灭火队长兼皮肤调和剂】 中医爷爷教我的祛痘秘方里总少不了甘草，这不起眼的小药材简直是暴脾气痘痘的安抚神器，上个月连续加班熬出一额头小粉刺，用甘草煮水晾温后每天早晚拍脸，那些小红点就像被施了魔法般慢慢消退，最神奇的是，甘草还能中和其它药材的烈性，像我这种又爱吃辣又爱长痘的体质,配茶方时加几片甘草就能放心喝。
说了这么多药材，关键还得会搭配，我最常用的万能祛痘茶方是：金银花3克+野菊花2朵+甘草5片，加沸水焖泡后当日常饮水，如果是经期前爆痘，就把野菊花换成枸杞，再加3颗红枣补气血，懒得煮药的上班族，可以直接买现成的中药祛痘茶包,但一定要选正规厂家生产的。
最后划重点！中药祛痘讲究辨证施治，上火痘、内分泌痘、压力痘用的方子完全不同，像舌苔发黄、大便干燥的实火体质适合清热解毒；而脸色苍白、容易疲乏的虚寒体质，就需要先调理脾胃再祛痘，建议大家先去正规中医院把脉，别自己乱配药方，毕竟咱们祛痘是为了美,可不能拿健康换颜值啊！
（本文纯属经验分享，具体用药请遵
