最近天气一凉,后台全是问"嗓子干痒咳不停"的，老祖宗早说过"肺为娇脏"，特别是现在空气质量差、空调暖气燥，肺天天在"吃土"，今天掏心窝子分享压箱底的润肺中药方子，都是我奶当年咳了半个月，被老中医一剂药汤搞定的真传！
【川贝：咳嗽痰多的首选】 上次邻居王叔抽烟三十年，半夜咳得震楼响，我给他塞了半块陈年川贝，让他含嘴里睡觉，第二天碰见他说："你这白疙瘩真神！"其实川贝就像肺里的吸尘器，特别对付那种黏糊糊的黄痰，但记住要选"松潘贝母"，药店灯光下亮得像蜜蜡的才是好货，炖雪梨时放指甲盖大的两片，比吃止咳糖浆管用多了。
【百合：睡前嚼几片，嗓子不干痒】 我闺蜜是主播，靠嗓子吃饭，她包里永远揣着兰州百合干，直播前抓一把泡发，煮小米粥时丢进去，有次录歌前突然失声，猛灌蜂蜜百合水，居然救场成功，要认准带点苦头的百合，甜得发腻的是硫磺熏过的，晚上咳得睡不着，直接生嚼两三瓣，比含喉宝还顶事。
【麦冬：熬夜党的续命仙草】 互联网公司那帮兄弟，保温杯里十有八九泡着麦冬，这玩意儿专治熬夜后的"火辣肺"，特别是电子烟抽多了喉咙烧灼，但千万别买超市里金灿灿的，正宗麦冬应该是灰白色带糖心的，我常拿它配胖大海，泡出碧绿茶汤，喝两口喉咙立马拔凉，比喝冰可乐还痛快。
【杏仁：便秘口臭的隐藏福利】 别以为杏仁只管止咳！我奶奶活到98岁，每天早晨两颗南杏打豆浆，这白白嫩嫩的小家伙既能润肺，还能偷偷解决中老年便秘，不过苦杏仁有毒，必须买甜味的北杏，最近发现个新吃法：杏仁磨粉掺蜂蜜，捏成小丸子当零食，比吃龟苓膏还养生。
【枇杷叶：油烟呛肺的救星】 我妈开了二十年餐馆，肺部CT全是小结节，现在她炒菜必在围裙兜里揣两片枇杷叶，说是能吸油烟毒，我查了真有讲究——新鲜叶子背面绒毛扫过喉咙，能把卡着的痰推出来，但药店卖的多是干叶，得用刷子轻轻蹭掉毛，不然煮出来的水会扎嗓子。
说个真实案例：表弟去年阳康后留下后遗症，走两步就喘，我给他配了川贝+百合+麦冬的三仙汤，每天吊着保温杯当水喝，三个月下来，现在爬白云山都不带喘粗气的，不过要提醒一句，这些药材虽好，但痰湿重的人吃了反而生痰，舌苔厚腻的先找大夫把把脉。
最后教个懒人润肺法：去药房抓"百合固金丸"，这是明代流传下来的古方，专治秋燥伤肺，早上含两粒在舌头底下，比吃润喉糖强百倍，当然啦，真正的养肺还是少抽根烟，戴口罩比啥补药都管用！
