在这个快节奏的时代，我们每天都在为生活奔波，却往往忽略了对自身健康的呵护，尤其是我们的肺部，作为呼吸系统的核心，它默默地承担着每一次深呼...

大家好，欢迎来到我的自媒体频道，今天我要和大家分享一些关于养肺的实用方法，特别是结合中医理论的一些养生小技巧，在现代社会里，空气污染、不...

前阵子我朋友小王总说嗓子干痒，半夜咳得睡不着觉，跑遍医院开了不少西药，效果都不明显，后来他爷爷从老家寄来一包中药材，让他每天煮水喝，没想...

"最近总咳痰，我妈从老家寄来一包干百合，说是老中医开的方子..."上周和闺蜜聊天时说起这个事，突然意识到这朵"云里仙子"早已悄悄融入我们...

最近天气忽冷忽热,身边咳嗽的朋友越来越多，作为常年研究养生的自媒体人，我发现很多人只知道吃梨润肺，却不知道老祖宗留下的中药方里藏着养肺的...

最近总听隔壁老张咳嗦,一问才知道这老烟枪最近总熬夜加班，嗓子眼像糊了层浆糊，其实像他这样的朋友不在少数，每天吸着汽车尾气、二手烟，肺部早...

最近天气干燥,身边咳嗽的人越来越多，老张家闺女连着半个月半夜咳醒，吃西药总不见好；隔壁王婶一到秋天就冒虚汗，夜里被子都能拧出水........

最近总听朋友说嗓子干痒、半夜咳嗽，一问才知道都是空调房待久了惹的祸，咱们老祖宗留下的养肺智慧这时候就派上用场了,今天就聊聊那些能让肺部舒...

最近总听老中医提起"金匮蜜汁中药"，起初以为是什么神秘古方，查资料才发现竟是张仲景《金匮要略》里记载的润燥良方，这个用蜂蜜慢炖中药的古老...

最近总感觉喉咙干痒像卡了毛球？爬两层楼就喘得像拉风箱？姐妹们别慌，咱们的肺可比想象中娇气得多！作为被雾霾、二手烟、996三重暴击的打工人...