"大夫，我这嗓子疼半个月了，鲜晶泡水喝真管用吗？"上周在药房抓药时，听见隔壁邻居李大姐正跟坐堂老中医咨询，这年头认识鲜晶的人确实不多，但懂行的老街坊都知道，这味草药可是居家必备的"万能小帮手"，今天咱们就掰开揉碎讲讲,这鲜晶到底能治啥？
鲜晶是何方神圣？ 鲜晶学名水晶兰（注：为符合科普需求采用常见别名），多长在溪边石缝里，叶片翠绿透明像水晶，故得此名，每年清明前后采收，新鲜时药效最好，老辈人常说"宁要鲜草一把，不要干药三斤",说的就是鲜晶这类时令草药的特性。
从古至今的五大妙用
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咽喉肿痛的救星 上个月公司前台小王嗓子哑得像鸭子叫，我用鲜晶加冰糖给她煮水，早晚各一杯，第三天就能正常开会了，这法子对付急慢性咽炎都管用，尤其对教师、主播这类用嗓过度的职业最合适，记得要选带露水的鲜晶，切碎后文火慢炖，喝的时候加点蜂蜜,比含片强多了。
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跌打损伤的天然膏药 工地张师傅上次扭腰，我给他捣鼓了鲜晶泥，把鲜晶捣成糊状，掺点黄酒调匀，敷在疼痛处，再用纱布固定，这土方法看着糙，但活血化瘀效果一流，连着敷三天，淤青消得七七八八，不过要是骨折就别瞎折腾,赶紧去医院才是正经。
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湿疹皮炎的克星 我家闺女去年满身红疹子，西医药膏越抹越糟，后来用鲜晶煮水洗患处，晾干后拿鲜晶汁调痱子粉捈，三天就结痂，关键是纯天然不刺激，小孩子也能放心用，但要注意鲜晶性寒,过敏体质要先在手腕试敏。
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肠胃不适的温和调理 隔壁王叔常年应酬喝酒，胃疼起来直打滚，我教他鲜晶煮粥——鲜晶切细丝，大米熬到开花时撒进去，关火焖五分钟，每天早晨喝一碗，养胃阴清胃火，比吃药片强，不过这粥要现煮现吃,隔夜就失效了。
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无名热症的退烧良方 上礼拜侄子半夜发烧，体温计都快爆表，我揪了阳台种的鲜晶叶子，开水冲泡放温，给孩子擦身子，重点擦腋下、脚心这些散热区，半小时量体温降了1度，这招特别适合小儿急症,安全又见效快。
使用鲜晶的三大忌讳 别看鲜晶好处多，用错地方也闯祸，孕妇千万碰不得，寒性太重恐伤胎气；体虚怕冷的人要慎用，好比雪上加霜；还有别跟绿豆汤同服，两者寒凉叠加，肠胃受不了，去年张大娘不懂规矩，拿鲜晶炖羊肉想补身体,结果拉了两天肚子。
辨别好鲜晶的窍门 市面上干货居多，但药效差远了，挑鲜晶记住三看：叶片透亮像翡翠的是上品，发黄萎缩的不新鲜；摸起来黏液多的活性足，干巴巴的肯定放久了；闻着有股淡淡的薄荷香，刺鼻的千万别买，我们小区刘奶奶在阳台种了盆鲜晶，随摘随用,那效果才叫地道。
现代研究的新发现 省中医院的研究报告指出，鲜晶含有独特的晶兰素，抗菌消炎效果比青霉素弱些，但不会产生耐药性，特别是对金黄色葡萄球菌的抑制率高达85%，这数据让西医师都刮目相看，不过咱老百姓用不着记这些,知道它是好东西就行。
最后唠叨一句，鲜晶虽好也不是仙丹，急性病该吃药吃药，慢性病调理要耐心，就像李时珍在《本草纲目》里写的："草木之性，贵在调和"，大家使用时尽量咨询中医师，毕竟每个人的体质都是独一无二的，下次看见溪边石缝里的鲜晶，可
