前些天陪邻居张叔去采药,这老头背着竹篓钻进云雾缭绕的后山，蹲在石缝前刨出一丛绿油油的草药。"瞧见没？这就是老辈人说的益阳草。"他抖落根茎上的泥土，那股子辛香混着露水味瞬间窜进鼻腔，这种长在向阳坡石头缝里的草药，可是咱们山里人调理身子的宝贝。
山野里的千年秘方
益阳草学名淫羊藿,但在咱们山里人都叫它"阳草"，这名字听着直白，却是老中医嘴里的补阳圣品，清明前后上山采药最合适，这时候叶子还带着毛茸茸的细刺，折断茎秆能看见乳白色的汁液渗出来，有经验的采药人专挑叶片完整、背面泛着银霜的，这种品相的药效最好。
村里八十岁的刘药师常说："益阳草不是猛药，就像文火煨汤慢慢滋养。"他那个布满老茧的手掌里，总攥着几片晒干的草叶，说是每天含着能暖脾胃，去年他孙子结婚前，还特意用益阳草配了枸杞泡酒，说是给小两口补补元气。
古书里的养生智慧
翻开县志里的《本草拾遗》，益阳草的记载能追溯到唐朝，古人发现放牧的山羊特别爱吃这种草，公羊吃了更是精力旺盛，李时珍在《纲目》里写得明白："性温不燥，能益精气，强筋骨"，现在镇上药房卖的补肾丸，好多都添了益阳草提取物。
前年有个城里来的教授,带着学生扛着仪器来测成分，折腾半个月终于发现，这草里含有什么黄酮类物质，能调节身体机能，不过村民们还是信老法子，端午节采的鲜草捣碎敷关节，比膏药管用多了。
厨房里的养生密码
要说益阳草怎么吃最妙,还得数王婶子的拿手绝活，她把嫩叶焯水切碎，掺着面粉摊成金黄的菜饼子，咬一口满嘴草木清香，去年冬猎季，她男人在雪地里摔伤腰，就是喝着她熬的益阳草鸡汤好起来的，砂锅里飘着红枣枸杞，汤面浮着几滴香油花，连喝三天就能下床走动。
年轻人喜欢拿益阳草泡茶,玻璃杯里放两片干叶，开水一冲顿时浮起细小的气泡，那味道说不上多好喝，但喝下去整个肚子都暖烘烘的，镇中学体育老师带田径队训练，常让学生赛前喝这个，说是能提劲儿还不伤身。
识药辨草的门道
别看益阳草不起眼,造假的可不少，真正的益阳草叶片像梧桐叶却更薄，背面有层薄薄的绒毛，阳光下看闪着细密的油光，要是叶片发暗紫或者闻着有酸味，准是喷了药水的大棚货，去年我就在旅游区买过假的，泡出来的汤浑浊得跟泥浆似的。
新鲜益阳草不好保存,我们这儿都是趁晴天铺在竹匾里晒脆，收起来的时候要轻轻揉搓，把水分挤掉又不损伤叶片，装进布袋挂在房梁下，随用随取最方便，要是遇到梅雨天受潮，放在铁锅里小火翻炒几下又能恢复酥脆。
那些年的山间故事
记得小时候跟着爷爷挖草药,他总能找到最肥厚的益阳草，有次我在崖边滑倒，他随手扯了几片叶子嚼碎敷在我膝盖上，凉丝丝的居然很快就止疼了，现在想来，这大概就是老人们说的"以形补形"吧。
镇东头的陈记药铺最懂行,他们家祖传的益阳草膏方，要用蜂蜜文火熬三个时辰，黑亮亮的药膏装在陶罐里，冬天手脚冰凉的人早晚挖一勺，比穿棉袄还管用，去年有个外地姑娘专门来找，说是调理好了痛经的老毛病。
站在山坡上看着连绵的益阳草丛,突然想起爷爷说过的话："草木无情却有性，关键要顺四时规律。"这不起眼的山野小草，承载着千百年的养生智慧，不过大伙儿可别盲目进补，具体怎么用还是要找老中医把脉开方，毕竟再好的草药，也要用对地方才能见效
