前阵子刷手机看到隔壁王婶发朋友圈,说她在足疗店挖鸡眼疼得直冒汗，我突然想起去年自己被鞋磨出鸡眼的经历，当时跑了好几趟医院都没断根，后来还是小区门口中药房的老师傅三味药就给解决了，今天就跟大家唠唠这个困扰千万人的"脚底钉子"到底该咋治。
鸡眼不是"眼中钉"，这些征兆要认清 很多姐妹以为脚底长硬疙瘩就是鸡眼，其实大错特错！上周带我妈去修脚店时，师傅指着墙上挂图说："您看这鸡眼是圆锥形往里扎，跖疣可是梅花状带黑丝的。"吓得我赶紧掏出手机查照片对比——原来我之前用刀片削的根本就是普通老茧！
真正的鸡眼有个明显特征：穿高跟鞋走一天后，脚掌某个点像踩着图钉火辣辣疼，洗澡时摸到脚底有黄豆大的硬结，周围还发白泛黄，基本就能确定是它了，最要命的是这玩意儿会越长越深，我朋友小林拖了半年没管，最后走路都瘸着腿。
中药房三味"土方"，两周消平十年老鸡眼 那天在中药房抓药时多嘴问了句，没想到老师傅从柜子里掏出三个褐色药包："这是祖传的配伍，专治这种顽固鸡眼。"回家拆开看，竟是些常见的中药材：
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鸦胆子：长得像缩小版核桃，外壳掰开里面黑亮亮的籽仁，老师傅教我把籽仁捣碎敷在鸡眼上，刚开始火辣辣的，半小时后竟神奇地不疼了。
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补骨脂：这味药最绝，泡在白酒里三天后，每天早晚蘸药酒擦患处，才擦了五天，死皮就开始卷边脱落。
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五倍子：最后收尾用的，把粉末撒在创可贴上贴整晚，这招特别对付出血的破溃处，止血还能防感染。
泡脚加点料,鸡眼连根掉 光靠外敷还不够，老师傅特意嘱咐要配合中药泡脚，我在超市买了那种装调料的小布袋，塞满艾叶、红花、透骨草，每晚煮开晾温后泡二十分钟，有次泡完发现盆底沉着好多细碎的角质片，原来这就是所谓的"拔毒"原理。
吃出来的转机,这些食物专克鸡眼 开始我还纳闷为啥要开茯苓、薏米的方子，老师傅敲着柜台说："体内湿气重才会淤住气血，脚底才爱长硬结。"现在每天早上喝山药芡实粥，中午食堂必点芹菜炒豆干，连办公室抽屉都备着陈皮山楂条，坚持一个月，不仅鸡眼没再长，连例假前的水肿胀麻都好多了。
血泪教训！这些坑千万别踩 刚见效那会儿得意忘形，穿着新买的尖头靴去参加婚礼，结果当天晚上鸡眼位置肿得像个包子，疼得我半夜坐在床上冰敷，现在想起来都后怕，老师傅说的"宁大勿小"选鞋原则真不是开玩笑的，还有某宝上卖的所谓"鸡眼贴"，撕下来时连好肉都扯掉一层皮，还不如用新鲜芦荟切片敷着舒服。
预防才是真功夫,养脚秘诀大公开 现在我每天晨练都带着按摩球，看电视时滚脚踝五分钟，周末去公园专门走石子路，上个月体检发现尿酸降了80μmol/L，医生说这跟脚部循环变好有直接关系，建议大家学学广场舞大妈，她们那套踮脚拍地的动作，可比健身房的器械管用多了。
写到这里突然想起个事,上周陪闺蜜去美容院做美甲，技师说她接待过好几个因为长期穿芭蕾舞袜导致全脚鸡眼的客户，看来这年头连美丽都要付出代价，咱们普通人还是老老实实穿宽松鞋，备点中药粉更实在，对了，那个补骨脂药酒别倒太勤，泡三次后的药渣晒干还能当鞋垫除臭呢！
