说起肾结石，真是个让人头疼的毛病，上个月隔壁王大哥半夜疼得满地打滚，去医院一查，好家伙，肾脏里躺了三颗小石头，医生拿着片子说要么多喝水自己排，要么就做手术，王大哥一听手术就慌了神，连夜给我打电话："兄弟，你平时总研究养生，知不知道有啥中药偏方能化石头？"
要说这事还真巧了，去年我陪老爸去省中医院复查肾病时，正碰上坐诊的老专家给病人开排石方子，当时没太在意，现在倒是帮上忙了，不过咱们得先搞清楚,为啥好好的肾脏里会长石头？
西医说这是矿物质结晶堆积，中医却另有说法，老中医告诉我，这病根子多半在"湿热下注"四个字上，就像熬中药时火候太大，锅里的水烧干了，那些溶不掉的渣滓就会沉淀下来，人体内要是湿气太重，尿液里的钙盐、尿酸这些"杂质"就容易抱团形成结石。
那天老专家开的方子我记得特别清楚： 【基础方】
- 金钱草30克（号称"化石将军",专门对付结石）
- 鸡内金15克（鸡胗里的黄金,连铁都能消化）
- 海金沙20克（像沙子般的种子,专治砂石淋症）
- 车前草15克（利尿高手,冲刷尿道）
- 瞿麦10克（疏通水道的急先锋）
- 滑石10克（给结石铺层滑梯）
- 甘草6克（调和诸药,护着脾胃）
这七味药看着普通，搭配起来可有讲究，金钱草好比挖掘机，先把结石撬松；鸡内金就像粉碎机，把大块碎石化小；海金沙带着滑石当搬运工，顺着车前草开辟的"高速公路",护送碎石排出体外。
有个细节要注意：张老师特别强调抓药得去正规药房，前几年有患者图便宜买了掺假的金钱草，结果喝了半个月愣是没反应，正宗的金钱草叶片完整，揉碎了有股淡淡的清香,假货往往带着霉味。
光有好方子还不够，煎药方法大有门道，头煎要用冷水浸泡药材半小时，就像泡茶得醒茶一样，大火煮开后转小火慢熬20分钟，倒出药汁再添水二煎，两次煎出的药汤混合后分三次喝，早晚各一次,饭前服用效果最佳。
王大哥按这个方子连喝五天，第三天就开始排石头了，他说那感觉就像"撒尿时突然卡壳，用力晃两下又通了"，后来在马桶里捞出个小砂粒，不过老中医叮嘱,排石期间要像伺候祖宗似的对待自己：
- 每天喝水不低于2500ml，白开水就行，别整什么茶饮料
- 忌口三天：牛肉羊肉海鲜一律不准碰，豆腐菠菜也要暂歇
- 跳绳才是排石神器，每天早晚各跳200下，重力加速度帮忙抖石头
- 喝完药一定要捂着腰热敷，就像给肾脏做SPA
特别提醒各位，这方子适合直径小于0.8cm的结石，如果已经造成肾积水或者反复感染，千万别硬扛着吃药，该手术就得手术，上周门诊就遇到个大叔，结石卡在输尿管整整两周，拖到高烧不退才送医,差点搞出肾衰竭。
最后分享个实用小窍门：每次排尿时用筛子接住，真能看到碎结石的话会很有成就感，我丈母娘当年就是靠这个方法坚持喝药，现在五年了都没再复发，不过话说回来，预防才是正经事，久坐不动、憋尿、喝水少这些坏习惯，都是在给
