说起荔枝,大家想到的都是晶莹剔透的果肉，谁还记得那颗被丢掉的硬核？其实这不起眼的小东西在中医眼里可是宝贝！今天就带大家看看被扔进垃圾桶的荔枝核里藏着多少养生秘密。
老祖宗留下的"核"心宝藏 在岭南地区，晒干收集荔枝核入药已经有几百年历史，别小看这褐色的小硬壳，《本草纲目》里早有记载："荔枝核入肝经，主治疝痛、散结气"，现在药店里卖的荔核承气汤，就是专门调理气滞的中成药。
藏在厨房里的养生法宝
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疏通管道的天然利器 现代人久坐不动，体内就像堵车的立交桥，荔枝核能像交警指挥交通，特别是对付"下水道堵塞"特别在行，每天用10颗荔枝核打碎煮水，连续喝三天，那种闷胀感会明显减轻，记得要打碎外壳，否则煮出来的水苦得像中药。
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暖宝宝不如它贴心 女性朋友经期腹痛时，试试这个土方法：把荔枝核焙干碾碎，装进棉布袋做成"中药暖包"，看电视时敷在小腹上，比市面上的暖贴还管用，原理很简单，它能温暖下焦，驱散寒湿。
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隐形的肠胃保护伞 夏天贪凉吃坏肚子？抓一把荔枝核和陈皮一起煮，煮出的水带着淡淡的果香，这种古法饮品能缓解突发胃痛，比吞药片温和多了，不过要注意，阴虚火旺的人要少喝。
现代研究的意外发现 最新研究发现，荔枝核含有独特的α-亚甲环丙基甘氨酸，这种成分能调节脂肪代谢，拿它配合荷叶泡茶，坚持两个月，腰围可能会悄悄变小，但别指望躺着瘦，搭配运动才有效。
使用前的必修课
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去毒三步曲 新鲜荔枝核千万别直接吃！必须先用盐水煮10分钟，晒干后小火炒至微黄，最后研磨成粉，这样处理过的荔枝核才能安全食用。
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黄金搭配法则 • 配生姜：专治空调房受凉的肚子痛 • 配玫瑰花：疏解压力大导致的胸闷 • 配冬瓜仁：祛湿消肿的绝佳组合
这些人要绕道走 孕妇要特别注意，荔枝核有收缩子宫的作用，体质偏热的朋友也别凑热闹，吃了可能会上火长痘，最保险的方法是咨询中医师，毕竟每个人的体质都是独一无二的。
厨房里的创意用法 下次炖羊肉汤时扔几颗荔枝核进去，不仅能去腥增香，还能中和羊肉的燥性，煮米饭时放5颗，煮出的饭带着淡淡果香，还能帮助消化。
没想到吧？被我们随手扔掉的荔枝核，居然藏着这么多养生智慧，下次吃荔枝时，可别再当垃圾丢了，不过要提醒的是，这些民间偏方不能替代正规治疗，身体不舒服还是要及时看医生哦～你试过用荔枝核养生吗？欢迎在评论区分享你的独家秘方！
