"喝催奶中药后突然排便顺畅了，这是巧合还是真有通便效果？"作为一个曾经被哺乳期便秘折磨到怀疑人生的二胎妈妈，今天咱们就来聊聊这个让人又羞又痛的话题。
记得三年前刚生完大宝那会儿,每天盯着宝宝嗷嗷待哺的小嘴，自己却胀得像石头一样的乳房，那种焦虑感现在都还记得，当时听说某知名下奶方子特别灵，抓了三副药回来煎，结果喝到第二顿就发现——哎呀！马桶终于不再是摆设了！这种意外之喜让我激动得差点把药罐子抱起来亲两口。
不过冷静下来想想,那些黑褐色的汤药里到底有什么玄机？常见的通草、王不留行这些催奶主力，真的自带"开塞露"属性吗？后来我专门咨询过中医院的闺蜜，她扒着药方给我科普：原来像路路通、漏芦这些药材确实都有疏通经络的作用，特别是针对产后气血瘀滞的情况，相当于给全身做了次"管道疏通"，再加上很多方子里会配当归、桃仁这些活血润燥的药材，对肠道蠕动确实有间接帮助。
重点来了——这绝不代表所有催奶中药都能当泻药用，去年邻居小芳听信偏方，自己买了番泻叶加在催奶汤里，结果没两天就开始肚子绞痛，宝宝也跟着拉肚子，吓得她赶紧停了药去看医生，这才知道自己体质根本受不了这种猛药，所以说啊，中药讲究辨证施治，同样是便秘，有人是气虚推动无力，有人是血虚肠道失润，吃错药反而伤身。
我自己试过最有效的搭配是：上午喝完中药后，故意留半碗药渣在砂锅里，下午再加水煮第二次当茶饮，这样既能保证药效持续，又能补充水分（产后特别容易渴却不自知），更重要的是，我发现只要中药里含茯苓、陈皮这些健脾理气的药材，通便效果就会特别明显，有段时间月嫂偷偷往药里加熟地黄，结果我三天都没动静，后来去掉这味马上恢复正常。
其实解决哺乳期便秘根本不用全指望中药,我二胎时总结出三个绝招：每天早上空腹嚼5颗生核桃（比喝香油管用多了），饭后半小时揉腹三百圈（就像给肠胃做按摩），最关键是把香蕉放微波炉叮30秒再吃（温热的果糖更容易刺激肠道），这些土方法配合着中药调理，效果绝对翻倍。
最后要敲黑板提醒各位新手妈妈：如果喝中药期间出现腹泻超过三天，或者大便带脓血，千万别硬扛！当年我们小区有个妈妈就是怕停药回奶，结果拖成慢性肠炎，遭罪的还是自己和孩子，健康的身体才是母乳喂养的基础，该看医生时就要看，别拿自己的肠子赌
