宝子们有没有过这种经历？突然"噗哧"一声鼻涕带血，手忙脚乱找纸巾堵鼻孔，结果越堵血流得越多？作为一个被反复鼻出血折磨过的养生达人，今天必须把压箱底的中医止血偏方分享给大家！这些可都是我跟着老中医学的真本事，连我家隔壁总流鼻血的小学生都用这招治好了~
为啥会莫名其妙流鼻血？
现代人十有八九都有过鼻出血的经历,特别是换季干燥的时候，西医说是毛细血管破裂，中医却看得更透彻——这是你身体在拉警报呢！像熬夜肝火旺的人，血液带着股"热邪"到处乱窜；爱吃烧烤火锅的，胃火过盛往上冲；还有整天坐着不动的上班族，气血瘀滞堵住了血管，上次我去采耳时，师傅说我耳朵里的毛细血管都发紫，这就是典型的瘀血体质啊！
老中医教我的止血三剑客
别看鼻血看着吓人,其实用对了中药特别管用，我奶奶以前总说"药食同源"，她给我配的这三味茶，现在成了我家冰箱常备：
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白茅根竹蔗水（广东人DNA动了） 去菜市场买两节新鲜白茅根（认准红皮白心的），配上半根青皮甘蔗，剁成小段煮20分钟，这个搭配绝了！白茅根凉血止血，甘蔗滋阴润燥，煮出来的水甘甜甘甜的，比奶茶健康多了，我每次熬夜后鼻子发干，吨吨喝两碗立马见效。
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藕节花生衣煲汤 注意！这里用的不是莲藕，是藕中间的节节，抓一把藕节加红糖，再加点花生衣（就是红皮花生那层红衣），小火慢炖40分钟，藕节收敛止血，花生衣补血小板，特别适合经常无缘无故流鼻血的姐妹，我妈以前总给我炖这个，现在改成办公室养生壶版本，同事都来蹭着喝。
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仙鹤草外敷法 这个最适合紧急情况！新鲜的仙鹤草（药店也有干的）揉碎塞鼻孔，或者捣烂敷在鼻梁上，去年运动会我们班同学摔破膝盖，校医就是用这个止血的，没想到对鼻血也超有效，不过要小心汁水弄到衣服上洗不掉哦~
不同体质要对号入座
别以为流鼻血就一种治法,中医讲究辨证施治，我专门整理了笔记：
- 实火型（流鼻血+口臭便秘）：喝金银花露+吃龟苓膏
- 虚火型（半夜流鼻血+手脚心热）：麦冬石斛茶最合适
- 气虚型（轻轻碰就流+脸色苍白）：黄芪炖鸡汤安排上
- 外伤型（抠鼻孔导致的）：用棉签蘸云南白药粉
上个月我表弟打篮球撞破鼻孔,血哗啦啦流了十分钟，他妈妈急中生智用灶心土（就是锅底灰）撒在上面，还真止住了！不过现在城市都用天然气，这招怕是不好使了哈哈~
预防才是真功夫
与其天天担心流鼻血,不如做好日常养护，我坚持了三年的小习惯分享给你们：
- 每天用棉签蘸红霉素眼膏涂鼻腔（特别是换季时）
- 睡前搓热掌心劳宫穴贴住涌泉穴
- 每周吃两次猪皮冻（补充胶原蛋白超给力）
- 办公室放加湿器,湿度保持在50%-60%
记得去年冬天特别干燥,我们办公室集体流鼻血，后来行政大姐买了一堆马蹄回来煮糖水，连喝三天，全公司都没人再流过！所以说食疗真的比吃药管用~
最后提醒一句：如果半个月流三次以上，或者流血半小时止不住，千万别硬扛！赶紧去医院查凝血功能，我邻居王叔就是总不当回事，结果查出血小板减少症，现在定期去医院调养呢，咱们的土方法只能救急，治病还是要靠
