中医界的黄金搭档！这20种中药对药让你调理身体事半功倍

"学中医是不是要背几百种药材？"其实真正聪明的老中医都懂"药对配伍"的奥妙，今天就给大家整理出20组实用中药对药，这些经过千年验证的CP组合，不仅能让药效翻倍,还能针对不同体质精准调理。

补气养血类

黄芪+当归——气血双补黄金搭档这对CP堪称中医界的"参芪鸡汤"，黄芪补气升阳，当归补血活血，特别适合久坐办公室的白领，每天用5克黄芪配3克当归泡水，喝一周就能感觉精神倍增,注意高血压患者要少用黄芪。
党参+白术——健脾益气二重奏这对组合就像厨房里的砧板搭档，党参补中益气，白术燥湿健脾，煮粥时加10克党参配5克白术，特别适合吃完火锅后脾胃不适的人群,但舌苔黄腻的湿热体质要慎用。

祛湿化痰类 3. 茯苓+陈皮——祛湿化痰经典组合广东人煲汤最爱用的"祛湿孖宝"，茯苓利水渗湿，陈皮理气化痰，水肿型肥胖的朋友可以用茯苓20克+陈皮5克煮水，每周喝三次,配合泡脚效果更佳。

苍术+厚朴——湿困脾胃救星这对药对就像除湿机，苍术燥湿健脾，厚朴行气除满，梅雨季节感觉胸闷腹胀时，用苍术10克配厚朴6克煮水，加点生姜效果更好,不过阴虚燥咳者不宜。

安神助眠类 5. 酸枣仁+夜交藤——失眠克星酸枣仁宁心安神，夜交藤通络催眠，睡前用酸枣仁15克捣碎，加夜交藤10克煮水，代茶饮效果堪比安眠药,特别适合压力大导致的入睡困难。

远志+石菖蒲——健忘救星学生党和上班族必备，远志益智醒神，石菖蒲开窍豁痰，用远志5克配石菖蒲3克泡茶，连续喝两周，记忆力明显提升,但实热证患者慎用。

疏肝理气类 7. 柴胡+香附——解郁神器这对组合堪称"情绪调节剂"，柴胡疏肝解郁，香附理气调经，压力大导致胸胁胀痛时，用柴胡6克配香附5克煮水，加蜂蜜调味,喝三天就能缓解。

玫瑰花+绿萼梅——养颜花茶女生们最爱的花茶组合，玫瑰花活血化瘀，绿萼梅疏肝和胃，用玫瑰花瓣5克加绿萼梅3克，开水冲泡焖10分钟，经期前喝特别合适,但体寒者要少饮。

清热降火类 9. 金银花+连翘——消炎圣手这对药对是中医的"抗生素"，金银花清热解毒，连翘消肿散结，咽喉肿痛时，用金银花10克配连翘6克煮水，早晚各一次,比吃消炎药还管用。

淡竹叶+麦冬——心火克星熬夜党必备，淡竹叶清心火，麦冬养阴润燥，用淡竹叶10克加麦冬8克煮水，加冰糖调味，连续喝三天口腔溃疡就好了,但腹泻者不宜多服。

温阳散寒类 11. 肉桂+附子——回阳救逆组合这是中医的"强心剂"，肉桂补火助阳，附子温肾暖脾，手脚冰凉的寒性体质，可用肉桂3克配附子5克炖羊肉汤,立冬后每周喝一次效果最佳。

干姜+吴茱萸——胃寒克星老胃病救星，干姜温中散寒，吴茱萸降逆止呕，用干姜5克配吴茱萸3克煮水，加红糖饮用，胃痛发作时喝效果立竿见影,但胃酸过多者慎用。

止咳平喘类 13. 杏仁+贝母——咳嗽终结者咳嗽不止时的救星，杏仁宣肺止咳，贝母清热化痰，用甜杏仁10克捣碎，川贝母5克研末，加蜂蜜调匀含服,比止咳糖浆还管用。

枇杷叶+款冬花——烟民护肺组合长期吸烟者必备，枇杷叶清肺止咳，款冬花润肺下气，用枇杷叶15克（刷去毛）配款冬花10克煮水，每天当茶饮,能有效清理肺部垃圾。

收涩固脱类 15. 龙骨+牡蛎——盗汗克星自汗盗汗者的福音，龙骨镇静安神，牡蛎潜阳补阴，用龙骨20克配牡蛎20克煮水，睡前服用，连续喝一周就能改善,但便秘者要慎用。

芡实+莲子——遗精克星男性保健良方，芡实益肾固精，莲子补脾止泻，用芡实30克加莲子20克炖粥，每周吃两次，对肾虚遗精效果显著,但大便干燥者不宜多食。

消食导滞类 17. 山楂+神曲——积食克星暴饮暴食后的救星，山楂消肉食积滞，神曲化解米面食积，用山楂15克配神曲10克煮水，饭后半小时饮用,比健胃消食片还管用。

麦芽+鸡内金——胀气救星消化不良必备，麦芽行气消胀，鸡内金健胃磨积，用炒麦芽15克配鸡内金5克煮水，饭前半小时服用,特别适合儿童积食。

美容养颜类 19. 白芷+白茯苓——美白面膜原料古代宫廷美白秘方，白芷祛斑祛痘，白茯苓祛黑增白，用白芷粉10克加白茯苓粉20克，加蜂蜜调成面膜，每周敷两次,一个月就能看见效果。

枸杞+菊花——明目CP 电脑族必备，枸杞滋补肝肾，菊花清肝明目，用枸杞10克配菊花5克泡茶，每天喝能缓解眼疲劳,但腹泻期间要停用。

使用这些药对的小诀窍：