前几天整理药箱时，突然发现角落里的黄芩片已经泛黄得如同老照片，这让我想起小时候总被奶奶逼着喝的"黄汤药"，那时候只觉得苦，现在才明白这些黄色中药材里藏着多少养生智慧，今天就带大家认识几位"黄皮肤"的中药高手，它们既能治病又能调理,关键还都是家里能找到的宝贝。
黄芩：熬夜族的救星 记得去年连续加班三个月，脸上爆痘、嘴里发苦，中医朋友塞给我一包黄芩茶，这味带着淡淡草香的黄色药材，泡出来的茶汤清澈透亮，后来才知道它可是"清上焦热"的高手，像我们这种天天对着电脑的手机党，用它煮水擦脸还能消炎祛痘，不过要提醒一句，黄芩性寒,手脚冰凉的姐妹们可别天天当茶喝。
黄连：火锅控的克星 上次闺蜜聚餐吃麻辣火锅，第二天集体上火，我翻出老妈寄来的黄连片，这黄得发亮的"哑巴兄弟"真够猛的，含两片在嘴里，那股从喉咙直冲天灵盖的苦味，瞬间就把火气压下去，现在我家冰箱常备黄连蜂蜜露，吃完重口食物就来一勺，比凉茶管用多了，但千万别贪多,这货苦得能让人怀疑人生。
黄芪：懒人养生神器 要说最亲民的黄色中药，必须是黄芪，我同事每天抓一把黄芪枸杞泡水，说是"续命茶"，这土黄色的圆片看着不起眼，却是补气界的扛把子，特别是容易累、爱出汗的朋友，用它炖鸡汤最合适，上周我妈把黄芪塞进粽子里，煮熟后带着淡淡的豆香,居然比肉粽还受欢迎。
黄柏：南方人的除湿法宝 住在潮湿地区的朋有次看我抓了黄柏泡脚，吓得直喊"你在用树皮泡脚？"，其实这层黄褐色的树皮才是祛湿利器，特别是梅雨季节，用它煮水拖地能防霉，去年我湿疹反复，老中医开了黄柏粉掺凡士林，抹了三天就好了，不过这味药偏凉,体寒的朋友要慎用。
大黄：便秘星人的秘密武器 说起黄色中药，可不能漏了大黄，这截黄棕色的根茎看着粗犷，却是肠道清道夫，我邻居张叔常年便秘，自从学会用大黄煮水泡脚，配合每天揉腹，现在厕所时间都规律了，但大黄泻下力强，初次使用最好从3克开始，别学我那次手抖放了两大片,跑厕所跑到腿软。
栀子：失眠党的安眠药 前阵子连续失眠，中医给开了栀子豉汤，这一颗颗黄澄澄的小果子，掰开后清香扑鼻，用纱布包着煮水，睡前喝半杯，居然能睡踏实了，现在我家阳台晒着自制的栀子香囊，放在枕头边特别安神，不过栀子性寒，建议白天饮用,晚上喝太多可能会反酸。
菊花：电脑族的护眼神器 最后说个大家都熟悉的——菊花，但很多人不知道，真正入药的杭白菊晒干后会泛黄，我每天盯着电脑十小时，保温杯里永远泡着菊花枸杞，特别是春天眼睛干痒时，用菊花水熏眼特别舒服，不过染色菊花要警惕，天然菊花泡开后应该是淡黄色,不是那种亮黄的。
这些黄色中药就像家里的老伙计，各有各的脾气，黄芩怕冷，黄芪喜光，黄连得用蜂蜜哄着...它们不仅是药材，更是生活智慧，下次看见药柜里的"黄家伙"，可别再说它们是"过期古董"，不过要提醒大家，中药讲究辨证施治，像黄连、大黄这些猛药，最好问过医生再吃，毕竟咱们养生是为了健康，可不是给自己找罪受
