当妈后最怕啥？十有八九会答"堵奶"！那种胸口压着两块石头的胀痛感，宝宝哭得撕心裂肺却挤不出半滴奶的绝望，多少新手妈妈半夜对着吸奶器偷偷抹眼泪，别慌！今天分享老中医传下来的通奶妙方，亲测有效还不伤身~
【古法通奶方】王不留行15g+路路通10g+通草8g+漏芦12g+黄芪20g（此为参考量，具体需遵医嘱）
这副看着像咒语的药方,可是拯救了无数"石头奶"妈妈，记得隔壁张姐家二宝那会儿，涨得连体温都烫手，喝了两剂就听见"哗啦啦"的通奶声，不过重点来了——药材千万别乱炖！正确做法是：
1️⃣ 冷水浸泡药材30分钟 2️⃣ 大火煮开转小火熬20分钟 3️⃣ 倒出汤汁后再加水煮第二遍 4️⃣ 早晚各喝一次，饭后温服
喝过中药的都知道,这味道简直"酸爽"，但比起针扎似的涨奶痛，这点苦算啥？实在喝不下的姐妹，可以试试把第二次煎的药汁用来泡脚，边泡边轻轻按摩脚背乳腺反射区，效果也杠杠的！
光喝药可不够,这几个通奶绝招要记牢： ✔️ 喂奶前用40℃毛巾敷乳房（避开乳头） ✔️ 让宝宝多吸！吸！吸！比任何机器都好使 ✔️ 手指从外向内打圈轻推，力度像摸小猫 ✔️ 拒绝油腻汤水！丝瓜鸡蛋汤才是真爱
特别提醒哺乳期姐妹： ⚠️ 吃药期间观察宝宝便便情况 ⚠️ 高烧超过38.5度立即就医 ⚠️ 乳头破损时暂停亲喂 ⚠️ 产后第三天还没开奶赶紧找通乳师
那些年我们踩过的坑： × 盲目喝浓汤导致堵奶更严重 × 迷信某音偏方往乳房涂牙膏 × 忍着剧痛硬扛结果引发乳腺炎 × 过度依赖吸奶器损伤乳头
现在每次看到社区里新晋母乳妈妈,我都忍不住安利这个古方，记住啊姐妹们，当妈已经够辛苦了，千万别让"堵奶"这事再折磨自己，收藏好这个方子，关键时候能救命！觉得有用的点个❤️，转发给
