最近总听街坊们念叨"浑身酸痛""嗓子冒烟"，我突然想起老家院子里缠着竹架生长的忍冬藤，这种被老中医称作"金银花藤"的宝贝，可是咱们祖辈传下来的天然药箱，今天就带大家看看，这看似普通的藤蔓到底藏着多少养生奥秘。
祛风除湿的"天然热敷贴" 前巷张阿姨每到回南天就关节疼得不行，去年我在菜市场碰见她，胳膊上竟绑着用忍冬藤煮水熏蒸的热毛巾，老中医说这藤茎里含有能对抗风湿因子的成分，就像给关节做艾灸，隔壁王叔更绝，把晒干的藤条缝进棉布袋当靠枕，说是坐着就能驱寒气。
清热解毒的"夏日凉茶" 上个月熬夜上火，喉咙肿得像含了核桃，我妈翻出阁楼的忍冬藤干品，剪成小段煮水，那股清冽的草木香里透着丝丝甘甜，连喝三天，嗓子眼的灼痛感真就消退了，现在我家冰箱常备着晾好的忍冬藤茶，客人来了都夸比凉茶铺子的更地道。
疏通经络的"绿色针灸" 社区养生讲座时，老师教我们用忍冬藤水泡手脚，四十度的温水里撒上碎藤片，热气带着药性往毛孔里钻，我试了半个月，原本僵硬的肩颈居然轻松不少，有位大姐坚持每天泡脚，说她多年的老寒腿症状减轻了，现在还能跟着广场舞队扭秧歌。
外用消炎的"植物抗生素" 上次切菜划破手指，奶奶赶紧揪几根鲜藤叶捣碎敷上，清凉的汁液渗进伤口，第二天就不红肿了，美容院的小姐妹还教我用煮藤后的水蒸汽熏脸，她说这比祛痘面膜管用，尤其对付生理期冒出来的红肿痘痘特别灵。
厨房里的养生秘方 广东人爱煲汤大家都知道，但很多人不知道忍冬藤也能入膳，我妈常把它和薏米、土茯苓炖鸡，汤色清澈带点淡绿，喝着有股独特的草本香，最绝的是她们自制的藤椒酱，把晒干的藤茎磨粉拌辣椒，用来蘸饺子别有风味。
不过要提醒大家,好东西也要用对方法，孕妇和体虚怕冷的人要慎用，最好先咨询中医师，新鲜的藤茎采收也有讲究，开花前一周药效最佳，摘取后要阴干避免暴晒，我习惯趁端午前后收集，用报纸包好吊在通风处，随用随取特别方便。
这些年看着邻里乡亲用忍冬藤调理身体,真切感受到老祖宗的智慧，它不像名贵中药材那样娇贵，房前屋后随便种两株，生病时随手掐几段就能应急，这种长在百姓生活里的中药，才是真正接地气的养生法宝，下次您要是遇见野生的忍冬藤，可
