最近总收到粉丝留言说突然肚子疼得直不起腰,去医院又排不上队，其实老祖宗早就留下应对急腹痛的妙招，今天咱们就聊聊那些藏在厨房和药柜里的"急救包"，不过先说清楚，如果疼得冒冷汗、脸色发白，千万别硬扛，赶紧打120！
搞清楚为啥会"绞着疼" 西医说的急性腹痛，在中医眼里可能是"寒凝气滞""食积不化"或者"肝气犯胃"，就像冬天水管被冻住，肚子里的气机也会被寒气、积食堵住，有人吃饱了跑步疼，有人生气后胃抽筋，还有人半夜着凉突然绞痛，这些情况中医都有对应的解法。
家传应急小偏方
-
生姜红糖水（寒痛型） 要是突然着凉疼得像刀绞，赶紧切三片姜煮水，加两大勺红糖，姜片要拍烂才出味，趁烫嘴喝下去，五分钟就能感觉肚子里像有暖宝宝，上次我表妹痛经带得肚子疼，喝了半碗就缓过来了。
-
山楂麦芽水（吃撑型） 过年吃多了腹胀疼？抓一把生山楂、炒麦芽，水煮开后焖十分钟，这组合专门对付油腻肉食，喝完放几个屁，肚子马上松快，记得煮浓点，当茶水慢慢抿。
-
陈皮粥（气滞型） 老是胀痛窜着疼的朋友，可以在粥里加5克陈皮丝，头天晚上泡好米，第二天煮滚了撒陈皮，闷到粥开花，连喝两天，肚子里的气就像气球漏了口，慢慢顺下来。
药店能买到的中成药
-
附子理中丸（脾胃虚寒） 这类人不敢吃凉的，夏天都要喝热水，疼起来像冰块压着胃，这时候就得温中散寒，但注意舌苔发黄、嗓子疼的时候别吃，容易上火。
-
保和丸（积食胀气） 舌头上有白厚苔，肚子鼓得像皮球，按着硬邦邦的，这种就是典型的吃多了，保和丸里的神曲、山楂能帮着消化存货，最好饭后半小时吃，配上顺时针揉肚子。
-
柴胡疏肝丸（气郁型） 爱叹气、疼前刚吵过架的人适合这个，药丸带着点苦香味，吃完感觉胸口那股闷气散开了，但孕妇和拉肚子的人要避开，里面行气药太多。
穴位按压救急法
-
足三里（膝盖下四指） 用拇指按住穴位，顺时针打圈按，力度要透到骨头里，按两分钟休息半分钟，左右腿交替，这个万能穴不仅能止痛，还能调理肠胃。
-
内关穴（手腕三横指） 对吃饭着急岔气那种疼特别管用，用指甲掐出酸胀感，配合深呼吸，三分钟左右疼痛就会减轻，司机师傅们都知道这个窍门。
-
中脘穴（肚脐上四指） 平躺时用手指轻轻点揉，像摸小猫一样轻柔，这个穴位直接对应胃部，受凉或吃坏东西疼的时候最有效。
救命的禁忌一定要记牢 ▶疼得满地打滚超过10分钟不缓解，立即就医 ▶便血、高烧、持续呕吐必须挂急诊 ▶孕妇、小孩、老人慎用药需减量 ▶不明原因的疼痛别乱按腹部
养护才是长久之计 平时可以多吃山药小米粥养胃，每天敲带脉（腰两侧）促进消化，情绪不好时喝点玫瑰陈皮茶，别让气憋在肚子里，记住老话：要想肠道乖，三分饥与寒。
最后提醒各位,这些方法都是应急用的，真要根治，还得找中医号脉辨体质，就像钥匙开锁，对症才能药到病除，大家有没有试过特别管用的土方子？欢迎在评论区交流，说不定你的
