在西藏那曲的冰川融水滋养的岩缝里,生长着一种神奇的植物——雪莲花，这种扎根在海拔4000米以上雪线附近的"冰山来客"，被藏族同胞称为"高山神草"，更是中医典籍里记载的珍贵药材，今天咱们就来唠唠这朵雪域奇葩到底藏着多少养生奥秘。
千年传承的"骨病克星" 老辈人常说"雪莲一身都是宝"，这话真不假，在藏区牧民的毡房里，祖传的雪莲药酒方子流传了几百年，那些常年在风雪中劳作的牧民，关节疼得像生锈的门轴时，就会挖几株雪莲花泡在青稞酒里，这土方子可不是瞎猫撞上死耗子，现代研究发现，雪莲花含有的挥发油和生物碱，就像给骨头缝里装了个"微型暖炉"，既能驱赶湿气又能疏通经络。
男人的"天然加油站" 别看雪莲花娇滴滴地长在冰天雪地，却是温补肾阳的高手，在藏医经典《四部医典》里，雪莲花配伍冬虫夏草的方子专治男士的"难言之隐"，现在不少保健品里偷偷加的"神秘成分"，其实早就被老中医看透了——雪莲花里的黄酮类物质，就像是给肾脏做SPA的按摩师，配合枸杞红枣炖汤，连喝半个月，整个人都像充了电似的精神。
女人的"经期守护神" 要说最懂女人心的，还得数这圣洁的雪莲花，那些被痛经折磨得满床打滚的姑娘们，试试用雪莲花蕊泡红糖水，暖宫散寒的效果比暖宝宝贴还管用，更妙的是它能双向调节，不管是月经量多得像决堤，还是少得跟干旱似的，配上当归黄芪煎服，都能把周期调理得准准的。
呼吸系统的"清道夫" 别以为雪莲花只会对付腰腿疼，它还是肺脏的清洁工，在雾霾天频发的都市，老中医们会推荐用雪莲花花瓣泡茶，搭配胖大海和金银花，专门清理呼吸道里的"垃圾"，特别是抽烟多年的老烟枪，每天用雪莲花煮的水蒸熏喉咙，坚持一个月，咳嗽痰多的症状能改善不少。
美容养颜的"冻龄秘方" 爱美的姑娘们可要记好了，雪莲花可是会呼吸的护肤品，藏区妇女即便四十岁，脸上也少见色斑，秘诀就在她们常用雪莲花碾碎敷脸，这花儿里的多糖成分就像天然玻尿酸，不仅能锁住水分，还能淡化晒斑，现在美容院流行的"雪莲焕颜术"，其实就是把这古方现代化了。
不过咱也得说清楚,这雪山精灵虽好，却不是人人能吃，孕妇要绝对忌口，就像不能吃人参一样；火气旺的年轻人也别急着跟风，免得补过头流鼻血，最好的法子是找老中医把脉开方，搭配其他药材效果更佳。
现在市面上的雪莲花制品五花八门,但记住真正的野生雪莲是国家二级保护植物，想用的话，认准人工培育的品种最稳妥，下次去高原旅游，不妨带包雪莲花茶回来，每天喝一杯，让这股来自雪峰的灵气慢慢滋养身体，毕竟老祖宗留下的宝贝，经得起
