最近后台总有人催更冬季护肤专题，尤其是中药美容这块，毕竟冬天干燥得起静电，脸上紧绷得像绷牛皮筋，粉底都能卡出东非大裂谷，今天咱们就唠点实在的——老祖宗传下来的中药美容法，不用打针动刀,每天半小时就能养出透亮好气色。
【第一招：草本面膜比玻尿酸管用】 上次去中医院做脸，护士长教我个偏方：白茯苓打粉混蜂蜜敷脸，这玩意儿可不止是古书里写的"美白圣品"，上脸才知道多绝，头天晚上厚敷半小时，第二天起床脸蛋软得像剥壳鸡蛋，毛孔细得能卡粉，关键是成本低，药店买半斤茯苓够用半年,比动辄几百块的精华面霜划算多了。
有个细节要注意：中药粉别直接兑水，得用酸奶或者蛋清调和，有次我偷懒用清水，结果糊得满脸结块，活像干了浆糊的墙皮，现在学聪明了，敷完洗掉脸又滑又亮,连鼻翼泛红都好转了。
【第二招：喝出桃花肌的秘密茶汤】 办公室姐妹都被我安利过玫瑰陈皮茶，抓一把干玫瑰花，丢两片陈皮，开水焖十分钟，刚开始觉得像在喝花草味的中药，喝半个月突然发现脸色不像之前暗黄，嘴唇也不再是惨白惨白的，中医说这是活血养颜，我倒觉得比那些网红补气血产品靠谱,起码没有添加剂。
有次出差忘带茶包，急得在酒店煮红枣枸杞水续命，结果发现加几颗桂圆肉更好喝，喝完手脚不冰了，上妆也不卡纹，现在保温杯常年泡着各种中药材,同事都说我是行走的养生广告。
【第三招：泡脚泡出透亮肤】 别看明星都在推足浴包，真正有效的方子其实简单得很，艾叶+生姜+红花，这三样各抓一大把，纱布包起来煮水泡脚，去年整个冬天坚持每晚泡二十分钟，原本脚跟裂口的毛病没了，意外收获是额头的小闭口全消了，中医师说这是引火下行，体内毒素排干净了,皮肤自然干净。
不过泡脚水千万别超过45度，有次烫得我直跺脚，第二天脚踝泛起一片红疹，现在养成习惯边泡边揉太冲穴，泡完擦干立刻穿棉袜,整个人暖到心里去。
【第四招：厨房里的美容仙丹】 我妈总念叨"药补不如食补"，她那锅五红汤真不是吹的，红豆、红枣、红皮花生、枸杞、红糖，小火慢炖两小时，每周喝三次，指甲上的月牙都变多了，最明显的变化是生理期那几天肚子不坠痛,脸色也不会蜡黄得像生病。
有阵子迷上阿胶糕，结果吃多上火冒痘，后来改吃酒酿煮蛋，加三颗枸杞，甜丝丝的当早餐，坚持一个月，同事说我眼下的青黑淡了,估计是补血见效了。
【第五招：古法按摩胜过万元面霜】 在美容院学的面部刮痧手法，回家自己也能做，准备块牛角板，蘸橄榄油从下巴往耳根刮，刚开始力度没掌握好，刮得脸疼，后来摸清窍门，每天睡前刮五分钟，下颌线居然显出来了，搭配手指按压迎香穴，鼻塞不通的时候按到喷嚏连连,反而鼻子通气皮肤透气。
有次熬夜追剧脸肿成猪头，紧急用薄荷精油抹太阳穴，顺着淋巴往下推，虽然比不上医美抽脂那么立竿见影，但十五分钟后镜子里的脸确实小了一圈,拍照敢露全脸了。
最后唠叨一句：中药美容讲究循序渐进，别指望三天换张脸，我闺蜜心急天天敷七子白面膜，结果闷出一脸痘，记住任何药材先小面积试敏，孕妇哺乳期更要问过大夫，这个冬天咱们慢慢养，等到开春脱下口罩，说不定会被夸"你最近气色真好"呢？
