最近天气冷得让人直打哆嗦，晚上泡脚时看着水面冒热气，突然想起老辈人说"冬天进补，开春打虎"，说到冬季养生，有味中药特别值得聊——那就是被...

"明明夏天皮肤还挺乖，怎么一到冬天就疯狂冒痘？"最近后台总收到这类留言，其实冬季痤疮爆发真不单是"上火"这么简单，作为混油皮+敏感肌的资...

"姐妹们！最近总有人问我冬天能不能祛斑，今天必须把压箱底的干货掏出来！"搓着冻红的脸蛋，我翻出手机里存了三年的祛斑对比图，"你们看这张照...

"姐妹们！最近总刷到说冬天最适合做激光祛斑，但我闺蜜做完反而反黑了是怎么回事？"后台收到好多类似的私信，看来大家对冬季祛斑这件事挺纠结的...

姐妹们！一到冬天是不是总感觉自己脸色暗沉得像"冻豆腐"？斑点好像也随着衣服穿厚了更明显？别慌！作为过来人，我摸着自己白到发光的脸告诉你们...

最近天气突然降温，很多小伙伴都中招了，喷嚏连天、浑身发冷、头痛鼻塞，这其实就是典型的"冈寒感冒"，作为研究中医养生多年的博主，今天给大家...

冬天一到，很多姐妹都跟我吐槽：手脚冰凉像冰块，穿再多衣服都捂不热；还有的兄弟总感觉腰酸腿软，明明没干啥却像被掏空，其实啊，老祖宗早就给咱...

"手脚冰凉的人注意了！"闺蜜小琳举着手机冲进我家，屏幕上是某中医博主的直播截图，"你看人家都说冬天泡脚要加料，艾叶生姜这些中药房都能买到...

"三九补一冬，来年无病痛"，最近后台总有人催我出冬季养生方子，作为喝了三十年中药茶的"老广"，今天就把压箱底的冬季养生经掏出来，别担心，...

最近气温骤降,后台收到好多朋友留言问："冬天喝中药是不是要加热？""能不能放姜去寒？"今天咱就来唠唠冬季服用中药的那些门道，老中医常说"...