各位朋友,今天咱们来聊聊男人的"生命腺"——前列腺问题，现在不少中年老哥被尿频尿急折磨得不行，医院跑断腿，西药吃一堆效果却不理想，其实咱们老祖宗对付这类慢性病，早就总结出一套调理方案，作为一个研究中医药十多年的从业者，今天就给大家掰扯清楚怎么用中药调理前列腺问题。
要说前列腺问题,西医叫前列腺炎、前列腺增生，动不动就是抗生素、α受体阻滞剂，但中医看问题的角度完全不同，这属于"淋证"、"精浊"的范畴，老话说"肾主水液代谢"，前列腺毛病根子往往在肾虚，加上湿热下注、气滞血瘀这些因素搅合在一起，就像水管生锈又堵了杂质，光通水管不行，还得把锈迹和杂质清理干净。
先给大家讲个真实案例,去年有个张大哥，50岁出头，被夜尿多折腾得睡不好觉，白天腰酸得像背了个乌龟壳，西医查出来是慢性前列腺炎，吃了半个月抗生素，效果像一阵风，后来找到我，看他舌苔厚腻发黄，脉象沉涩，典型的下焦湿热夹杂气滞，给他开了八味地黄汤加减：熟地30克打底滋阴，山萸肉20克补肝肾，加丹皮15克、茯苓20克利湿，再配上川牛膝15克引药下行，外加车前子15克、萹蓄10克清热利湿，连喝两周，夜尿从4次减到1次，整个人精神头就回来了。
这里要重点说下,中药调理讲究辨证施治，同样是前列腺问题，有人是湿热重，有人是肾阳虚，用药方向完全不一样，像怕冷、腰膝酸软、小便清长的，多半是肾阳不足，这时候该用金匮肾气丸加减，而那些舌苔黄腻、小便灼热的，就得用八正散这类清热利湿的方子，最忌讳照搬网络药方，就像给风寒感冒的人吃藿香正气水，那真是南辕北辙。
说到具体药材,有几味药特别关键，第一个是黄芪，这味药堪称"气功大师"，30克煮水代茶，专门对付中气下陷导致的排尿无力，第二个是桃仁，每天嚼10粒，能活血化瘀，特别适合小腹坠胀、会阴刺痛的情况，第三个是淫羊藿，这可是"植物伟哥"，对肾阳虚引起的性功能减退特别管用，泡酒或者炖汤都行。
除了吃药,日常调理更重要，推荐大家自制"三子养肾茶"：枸杞子10克、菟丝子10克、五味子5克，开水闷泡当茶喝，这三位都是补肾精的高手，而且药性平和，饮食方面要记住"两多吃两少吃"：多吃南瓜子、西红柿（特别是熟吃），少吃辣椒、酒精，南瓜子含锌量高，正好是前列腺需要的营养，每天嚼50克比吃保健品强。
再说个外用妙招,适合久坐族，每晚热水坐浴，水温42度左右，加50克粗盐、10片生姜，这个法子能促进局部血液循环，相当于给前列腺做SPA，注意时间别超过15分钟，免得起身头晕，配合提肛运动更好，每天早晚各30次，增强盆底肌力量。
最后要提醒大家,中药调理贵在坚持，一般轻度问题1-2个月见效，严重的可能需要半年调养，千万别学有些人吃两周药觉得没立竿见影就放弃，那等于前功尽弃，还有最重要的一点，所有处方必须经过专业中医师辨证，千万不敢拿自己当试验田，毕竟中药虽好，用错也伤身。
这些年我见过太多患者,刚开始不信中医，到最后成了中药的铁杆粉丝，就像上个月来复诊的李师傅，喝了三个月中药，现在每天能一口气爬五楼不喘，他自己都说感觉年轻了十岁，所以说啊，老祖宗留下的智慧真不是盖的，关键看
