各位朋友,今天咱们来聊聊男人的"生命腺"——前列腺问题,现在不少中年老哥被尿频尿急折磨得不行,医院跑断腿,西药吃一堆效果却不理想,其实咱们老祖宗对付这类慢性病,早就总结出一套调理方案,作为一个研究中医药十多年的从业者,今天就给大家掰扯清楚怎么用中药调理前列腺问题。
要说前列腺问题,西医叫前列腺炎、前列腺增生,动不动就是抗生素、α受体阻滞剂,但中医看问题的角度完全不同,这属于"淋证"、"精浊"的范畴,老话说"肾主水液代谢",前列腺毛病根子往往在肾虚,加上湿热下注、气滞血瘀这些因素搅合在一起,就像水管生锈又堵了杂质,光通水管不行,还得把锈迹和杂质清理干净。
先给大家讲个真实案例,去年有个张大哥,50岁出头,被夜尿多折腾得睡不好觉,白天腰酸得像背了个乌龟壳,西医查出来是慢性前列腺炎,吃了半个月抗生素,效果像一阵风,后来找到我,看他舌苔厚腻发黄,脉象沉涩,典型的下焦湿热夹杂气滞,给他开了八味地黄汤加减:熟地30克打底滋阴,山萸肉20克补肝肾,加丹皮15克、茯苓20克利湿,再配上川牛膝15克引药下行,外加车前子15克、萹蓄10克清热利湿,连喝两周,夜尿从4次减到1次,整个人精神头就回来了。
这里要重点说下,中药调理讲究辨证施治,同样是前列腺问题,有人是湿热重,有人是肾阳虚,用药方向完全不一样,像怕冷、腰膝酸软、小便清长的,多半是肾阳不足,这时候该用金匮肾气丸加减,而那些舌苔黄腻、小便灼热的,就得用八正散这类清热利湿的方子,最忌讳照搬网络药方,就像给风寒感冒的人吃藿香正气水,那真是南辕北辙。
说到具体药材,有几味药特别关键,第一个是黄芪,这味药堪称"气功大师",30克煮水代茶,专门对付中气下陷导致的排尿无力,第二个是桃仁,每天嚼10粒,能活血化瘀,特别适合小腹坠胀、会阴刺痛的情况,第三个是淫羊藿,这可是"植物伟哥",对肾阳虚引起的性功能减退特别管用,泡酒或者炖汤都行。
除了吃药,日常调理更重要,推荐大家自制"三子养肾茶":枸杞子10克、菟丝子10克、五味子5克,开水闷泡当茶喝,这三位都是补肾精的高手,而且药性平和,饮食方面要记住"两多吃两少吃":多吃南瓜子、西红柿(特别是熟吃),少吃辣椒、酒精,南瓜子含锌量高,正好是前列腺需要的营养,每天嚼50克比吃保健品强。
再说个外用妙招,适合久坐族,每晚热水坐浴,水温42度左右,加50克粗盐、10片生姜,这个法子能促进局部血液循环,相当于给前列腺做SPA,注意时间别超过15分钟,免得起身头晕,配合提肛运动更好,每天早晚各30次,增强盆底肌力量。
最后要提醒大家,中药调理贵在坚持,一般轻度问题1-2个月见效,严重的可能需要半年调养,千万别学有些人吃两周药觉得没立竿见影就放弃,那等于前功尽弃,还有最重要的一点,所有处方必须经过专业中医师辨证,千万不敢拿自己当试验田,毕竟中药虽好,用错也伤身。
这些年我见过太多患者,刚开始不信中医,到最后成了中药的铁杆粉丝,就像上个月来复诊的李师傅,喝了三个月中药,现在每天能一口气爬五楼不喘,他自己都说感觉年轻了十岁,所以说啊,老祖宗留下的智慧真不是盖的,关键看